12岁长[拼音：zhǎng]白头发什么原因

小孩子有白头发是缺什么呢？小孩子有白头发是缺什么呢？小孩子出现白发，一种可能是遗传白发，题主家族中是不是有白发史这些。另一种就是身体缺少营养，这个黑色素在合成的过程中也是需要营养，比如铜、铁等微量元素和络氨酸酶，这些是黑成黑色素的重要元素

小孩子有白头发是缺什么呢？

小孩子出现白发，一种可能是遗传白发，题主家族中是不是有白发史这些。另一种就是身体缺少营养，这个黑色素在合成的过程中也是需要营养，比如铜、铁等微量元素和络氨酸酶，这些是黑成黑色素的重要元素。

那么日常的饮食中，就应该注意多吃含有那些物质的食物，比如含有微量元素和络氨酸酶的物质有肉类(牛肉，瘦肉)，微量元素(动物内脏、)鸡蛋、茄子等食物。还有其它的澳门新葡京食（拼音：shí）物，比如花生、核桃、葡萄干、黑芝麻等。

小孩子平时都喜欢偏食，挑食澳门银河，这样时间久了，身体极易出现营养不良，作为家长的应该督促孩子饮食要均衡一些。目前国内少白头的人群【繁：羣】也是越来越多，养发已经成为一种生活习惯。养发的时候不单单是养发，同时也是在养身体。

过早生白发者，如果不是遗传因素所致，就多吃麦片、花生、坚果、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食物，有助于白发变黑。小孩的话可以多吃黑芝麻或者黑木耳。

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