45岁，身高158厘米，你觉得体重达到多少才算标准？45岁，身高158CM，你认为标准体重是多少？答：标准应在47kg至60 kg之间。该值根据BMI（体重指数法）计算。这种计算方法是目前国际上比较流行的计算体重与身高标准值的方法
45岁，身高158厘米，你觉得体重达到多少才算标准？
45岁，身高158CM，你认为标准体重是多少？答：标准开云体育[拼音：zhǔn]应在47kg至60 kg之间。
该值根据BMI（体重指数法）计(繁体：計)算。这开云体育种计算方法是目前国际上比较流行的计算体重与身高标准值的方法。具体公式为：标准重量=重量（kg）×身高（m）2
中文的标准值在18.5到娱乐城23.9之间《繁体：間》。也就是说，即使重量是标准的，数值也在18.5到23.9之间。超过24人被认为超重，超过28人被认为肥胖
提问者的（读：de）年龄为45岁，属于中年人。考虑到年龄因素，BMI值可以相对较高《pinyin：gāo》，因此对于提问者来说，体重以50-55公斤为宜。
当然，体重指数法{拼音：fǎ}不适合某些特殊群体，如孕妇和运动员。因为他们的体重比较大，特别是从事重体力运动（如举重、拳击、摔跤等）的运动员，虽然体重较大，但肌肉比例(练：lì)往往较高，所以即使BMI值相对较高，也不（拼音：bù）能判断为肥胖。因此，BMI值最好结合腰臀比和体脂率来更好地判断一个人的体重是否正常。
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刘（读：liú）东
国{练：guó}家二级公共营养师
辽宁省营{繁体：營}养师协会常务理事
辽宁省营养师办公（gōng）室署名讲师
辽宁省特聘讲师电视“辽市公开课
开云体育沈阳市营养协【练：xié】会常务理事
沈阳市科协科普大学特[拼音：tè]聘讲师
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