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有什么搭配好的健身餐吗？

鸡胸肉健身餐的做法步骤1. 鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上（sorry忘了拍腌的照片…）

2. 补[拼音：bǔ]上腌制的图

3. 利用[练：yòng]腌肉的时娱乐城间，将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出

4. 不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全《读：quán》程小火

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