为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？在短时间内减肥成功的人，说明人家意志力比较强，而且比较自律。有人减肥反反复复还是一个胖子，因为没有管住嘴迈开腿，饭量大，看见好吃的暴饮暴食吃到撑，再加上身体对食物吸收好，那想瘦下来真是遥遥无期
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了(繁：澳门博彩瞭)一年又一年，
还是（shì）一个胖子？
在短时间亚博体育内减肥成功的【de】人，
说明人家意志力比较强，
而且{读世界杯：qiě}比较自律。
有人减肥反反复(繁：覆)复还是一个胖子，
因为没有【读：yǒu】管住嘴迈开腿，
饭量大【pinyin：dà】，
看（拼音：kàn）见好吃的暴饮暴食吃到撑，
再加上身体对《繁体：對》食物吸收好，
那想瘦下来真（拼音：zhēn）是遥遥无期。
要想瘦就得下定[拼音：dìng]决心减肥，
管住[拼音：zhù]嘴每餐吃到6分饱，
吃主食前先喝[读：hē]汤，
晚饭在傍晚6点《繁：點》进行，
晚上7点之后不要再吃东（世界杯繁：東）西。
还有饭后不要立马坐下或躺澳门博彩(pinyin：tǎng)下，
饭后靠墙站立20分{fēn}钟，
或者适[繁：適]当的慢走。
减肥需要意志《繁体：誌》力和恒心，
愿每(拼音：měi)个胖子都能早日变成瘦子，
我{练：wǒ}曾经也是个瘦子，
如今也在减肥的路{拼音：lù}上发愁。
哎（读：āi），
吃【练：chī】胖容易，
瘦下(练：xià)来真难呀！
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