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可是还是治不了根。我脱发算起来都好(hǎo)多年了。我最近又【拼音：yòu】开始脱了，洗头发掉好多。

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为什么有些人生完孩子会大把地掉头发？

是的。很多新妈妈在生完孩子后的头几个月比平时掉更多的头发，这很正常。没有必bì 要惊慌失措:你的头发应该在宝宝一岁世界杯生日前后恢复正常。

通常情况下，你头上85%到95%的头发都在生长，而剩下的5%到15%处于休眠状态。在休息期过后，你(pinyin：nǐ)的头发会[繁体：會]脱落，通常是在你刷牙或洗发的时候。这些脱落的头发然后被新长出来的头发所取代。一般女性每天会掉大约100根头发。

产后掉头发的原因

人类绒毛膜促性腺激素#28hCG#29是最早出现这种现象的细胞之一。这[繁体：這]是你的妊娠测试中测量到的荷尔蒙，它上升的水平表明你怀孕了。怀孕还会导致其他几种激素水平升高，包括雌激素、黄体酮、催产素和催乳素。怀孕期间，你澳门永利的血容量也增加了，到预产期时，你的血容量比正常情况多50%。

婴儿出生后，你体内的一些激素水[拼音：shuǐ]平会迅速下降，包括雌激素和黄体酮。这些激素在出生后的24小时内几乎会恢复到正常水平，尽管催乳素在母乳喂养期(读：qī)间会保持在高{gāo}水平。

你的血容量也会减少，但它的下降(读：jiàng)是逐幸运飞艇渐的。在你的孩子出生几周后就恢复正常了。

因此，当你的宝宝出生后，你的荷尔蒙水平下降，你的头（繁体：頭）发会以比《读：bǐ》平时掉得多[duō]。

产后脱发可以在宝[bǎo]宝出生后的任何一天发生，有时甚至长达一年。它通常在4个月的时候达到顶峰，所以如果你的宝宝几个月大，你的头发还在{zài}脱落，这是非常正常的现象。

并不是所有的女性都注意到她们的头发在孕期或产后[hòu]发生了巨大的变化，但在头发较长的女性中，这种变化更为[繁体：爲]明显。

产后掉发怎么办

1.选择合开云体育适《繁：適》的发型

用烘(读：hōng)干机或卷发器加热[繁：熱]头发可能会让[ràng]头发看起来更蓬松。试着不要做那些花哨的发型，让头发自然晾干，直到稀疏的头发逐渐变细。

梳头太用力也会(繁体：會)导致你的头发大量澳门新葡京脱落，所以梳头的时候要温柔，不要一天多次梳头。

2.注(繁体：註)意营养均衡

在你的饮食中《拼音：zhōng》加(pinyin：jiā)入各种{繁体：種}水果、蔬菜和健康的蛋白质是确保你的身体获得所需营养的最好方法。

建议改善头发健康的食物包《读：bāo》括深色绿叶蔬菜#28含铁和维生素C#29、红薯和胡（繁体：鬍）萝卜#28含-胡萝卜素#29、鸡蛋#28含维生素D#29和鱼#28含{拼音：hán}欧米茄-3脂肪酸和镁#29。

3.补充丰富（pinyin：fù）的维生素

维生素不应该代[dài]替各种各样的饮食，尤其是当你是一个需要照顾[繁体：顧]孩子的新妈（繁体：媽）妈。但如果你的饮食不均衡，它们可以作为补充。虽然没有具体的维生素被证明会滋生头发，但它们对整体健康很重要。通常建议在宝宝出生后继续服用孕期维生素，尤其是在母乳喂养的时候。

4.使用调理洗【练：xǐ】发水

虽然没有证据证明，但调理洗发水有时会让你的头发变得很牢固，让它看起来更贴顺、更柔软，可以让你的头发更有光泽。

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