苏州医生疑因抑郁症跳楼身亡，救死扶伤的医生该如何排解心理压力？首先抑郁症不分职业，不光医生，就是心理咨询师都会的抑郁症。很多心理咨询师都是自己得了抑郁症后需要自救——更好的了解自己的思维，更好的疏导自己，给自己犯病找到原因和答案才考的心理咨询
苏州医生疑因抑郁症跳楼身亡，救死扶伤的医生该如何排解心理压力？
首先抑郁症不分职业，不光医生，就是心理咨询师都会的抑郁症。很多心理咨询师都是自己得了抑郁症后需要自救——更好的了解自己的思维，更好的疏导自己，给自己犯病找到原因和答案才考的心理咨询。
所以医生得【读：dé】抑郁症奇怪吗？好像澳门伦敦人医生就不会生病似的。
我家一个妇产科医生，长期上夜班，十几年，最后得了抑郁症。本来靠自己调整，但是毫无效果，最后不得不跟院方说明病情，最后院方把他调离住院部，改成门诊。结果十几年了夜班造成的睡眠紊乱，不是一天两天就改好的，换到门诊部门，依然受失眠困扰，但是病情减轻好多，中医西医双管齐下，睡眠一点一点改[拼音：gǎi]善，信心越来越足。家里人都(读：dōu)觉得他脾气得到了缓解，人的气色也越来越好，之前是面黄萎瘦，眼白发黄，感觉得了癌症。
他现在还积极健身，尤其健脑。因为他[练：tā]发现自己只会在自己专攻领域思维比较没有变差，毕竟20几年工作时时刻刻都在强化和运用，亚博体育那一部分知识比较牢固，调用还比较顺畅。
但是，对于新事物新知识，接受和学习比较困难，理解力也跟不上，他{tā}查阅了很多关于抑郁症的医学[xué]相关报告和研究资料。赞同抑郁症跟大脑过[繁：過]度使用而退化有关。那个过度使用有可能是长期焦虑造成，也可能是身体长期劳累，比如熬夜，让大脑得不到休息有关。不管焦虑和熬夜，都会立刻表现为脾气暴躁，无法控制，这就是大脑中控制情绪的神经变弱的表现。
人们总以为脑力是无穷尽的，用不完，有些言论也说人《读：rén》脑很多未开发，现有利用率低。但是忘记了有个前提，就是身体健康，为大脑澳门新葡京提供了高效的运转环境。大脑再厉害，也是需要靠身体来供给能量的，而熬夜、思虑过度等，不但伤害身体影响脑能供给，还在寅吃卯粮，加速脑能消耗。长此以往，大脑这部思考机器不会过度磨损吗？
不要头疼医头，脚疼医脚，以为抑郁症只是情绪不好，调整情绪就可以了。如[rú]果真是这样（繁体：樣），情绪靠什么来控制的呢？那为什么无数多的人天天都在调整{zhěng}情绪，而每天都失败呢？
所以，我再跟大家强调一遍，情绪低落只是抑郁症的一种表现，而不是原澳门新葡京因。就像咳嗽只是感冒的表现，而不是感冒的原因《练：yīn》一样，根本的要从身体养护，尤其是大脑入手。就像爱感冒的人，免疫力提高了，就不容易得，从而咳嗽这种体验也就会相应减少是一样的。
不要指望常常感冒咳嗽就只是去止咳，那样只是治标不治本，止咳只是让人当下那一刻不那《练：nà》么难受而已，且(qiě)容易反复。
所以，抑郁症仅仅纠缠于调整情绪，也澳门银河是这样[繁体：樣]的道理，如同隔靴搔痒。
说这么多不是完全否定情绪调节的作用，急性抑郁的时候，比如突然因为什么事情受到刺激想自杀，情绪缓解其实可以救命，比如注射镇静剂，服用抗抑郁药物#28很多都是[shì]情绪调节作用#29。就好像速效救（pinyin：jiù）心丸治不了你的病，但在那个危机的关键时刻，可以缓[繁：緩]解病情，给你更多时间争取活下去。
关于抑郁症，我回答的最多，但是偶尔也有个别[拼音：bié]人觉得我说的——抑郁症本质上跟大dà 脑退化有关，有毛病。说很多人都恢复了，生活也好好的。
我没有跟他们争辩，因为没有得过就没（繁体：沒）有发言权，看他们那轻率的语气，就觉得完全没有必要和他《练：tā》们较劲，没得过的人说什么呢（pinyin：ne）？#21
抑郁症很复杂，有一过性，有长期的，有轻有重，还有个周期性情绪低落和抑郁症很像；很多人包括医疗手段都无法完全确诊，有些医院还（繁：還）在用做题的古老方式来诊断。能不能得到[读：dào]恢复也没有完全的医疗来确认。都是根据现有状态和以往做比较来判断。有些一过性的，轻度的，很好就转变了。对大脑退化损伤的感觉不明显
但是那些长期的，中度重度的，已经控制住了，甚至不再复发，感觉已经治愈的，能有几个对自己(jǐ)的记忆力，思考力，表达力完全自信的?有没有问题只有自己知道。只是那种思考的困难不影响生活罢了。但是对一个人脑力的优秀与否不【拼音：bù】仅仅是生活自理，而是是否具有深度学习和哲学思考能力。
总之，得了抑郁症不《练：bù》可怕，接受并且积极调整，保养身心，要通篇考量，以养护身体和{hé}大脑为重(zhòng)。
对于反复性抑郁症来说，保持现状不恶化，就会是人生赢家，不能过度奢望回复到自己脑力的最高水平。
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