北[练：běi]京宇华游泳馆

北京游泳池什么时候开放？只盼望过正常生活北京市游泳馆开放时间？希望室内游泳馆有序赶紧开放吧。估计游泳馆都快坚持不下去。再不开放，要跑路长期在游泳馆游泳有什么害处？长期游泳对身体的危害一、长期游泳对身体

北京游泳池什么时候开放？

只盼望过正常生活

希望室内游泳馆有序赶紧开放吧。估计游泳馆都快坚持不下去。再不开放，要跑路

长期游泳对身体的危害

一、长期游泳对（繁体：對）身体的危害二《练：èr》、长期（pinyin：qī）游泳对身体有哪些好处三、游泳需要准什么

长期游泳对身体的危害1、长期游泳{yǒng}对身体的危害

1.1、长期游泳引起眼睛疾病

游泳的时候，眼睛长时间同水接触，容[练：澳门威尼斯人róng]易使水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。

1.2、长期游泳{yǒng}引起耳道疾病

游泳爱好者游泳的时候，耳部没入水中，由于水的压力和耳部构造影响，细菌随水入侵耳咽管进入中耳，或游(繁体：遊)泳后灌入耳朵内的水未能及时清除干净，导致外耳道和中耳受损感染，从而引(yǐn)起中耳炎。

1.3、长期游泳可能导致牙齿【练：chǐ】损伤

游泳池的水净化不好，将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤，轻度损伤这，牙齿的珐琅质损坏，牙齿对冷热过[繁：過]敏并发酸。1.4、长期游泳可导（繁：導）致皮肤病

身体长时间浸泡在池水(读：shuǐ)中，水里的细菌容易同身体表面的皮肤接触或附着在皮肤上，尤其是在卫生检[繁：檢]查不严格，池水污染严重[zhòng]和消毒不彻底的情况下，更容易导致皮肤病发生。常见的皮肤表主要有体癣，股癣和足癣三种。

2、每天世界杯游泳多久[拼音：jiǔ]为好

2.1、保健性(xìng)游泳

保健性游泳每次最佳时间在20至45分钟，切莫贪凉延长时间影响《繁：響》自身健康。一般20分钟以内的【拼音：de】氯吸收对人体无大影响，但随着时间的增加，就可能导（繁体：導）致人体患病。

2.2、娱乐[lè]性游泳

娱乐性游泳通常指夏天游泳、偶{拼音：ǒu}而开心游泳，常见于青少年人群{繁：羣}或中青年人群。娱乐性游泳的时间每次应该控制在两小时以内为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。

3、游泳一周几次{拼音：cì}为好

澳门新葡京3.1、为了保《读：bǎo》持健康

如果你是为了身体健康，而且又只有游泳者一项健身项目，那么（繁体：麼）我们建议你可以增加一些陆上训练，例《读：lì》如:举重，骑自行车，慢跑等。当然这不是必须的对这些以健身为目的的泳者来说，一周三次的训练是[shì]比较好的。3.2、想让游泳技术更精进

如果你的目标世界杯是成为一名更优秀的泳者，那么你应该不同强度和距离的训练，一周zhōu 4至6次为宜。

3.3、为了参加业余[yú]游泳/铁三比赛

如果你是幸运飞艇要参加铁三比赛或者其他包含游泳项目的多项目赛事，没有游泳基础怎么办？那(读：nà)你应该一周安排3至5次的训练