装修中，卧室灯具该怎么选？照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬
装修中，卧室灯具该怎么选？
照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬。
当然，酒店里那些好看又(pinyin：yòu)高级的照明是要经过很仔{pinyin：zǐ}细的计算的，肯定不是3分钟就能做出来的啦。
三条铁[繁：鐵]规
世界杯在[拼音：zài]说照明大法前，有几条“规矩”最好牢记：
▏不澳门金沙要刺眼{yǎn}▕
家里的照明最重要的就是—澳门新葡京—灯光永远不[bù]能刺眼。
所有的光源，都应该不能是裸露的灯泡——如果是吸顶灯或筒灯这种均匀的de 澳门新葡京光照，那么一定要带有柔光罩。
如[练：rú]果（拼音：guǒ）是射灯这种指向性的灯光，那么射灯的角度就需要经过专门的计算和调整，至少不能在我们经常活动的区域随便就能看到射灯。
▲ 还要避免反(fǎn)射的刺眼灯光，图源：autodesk.com
像小朋友特别喜[读：xǐ]欢盯着灯看，那么用射灯时，就更需要调整（pinyin：zhěng）射灯的位置和（pinyin：hé）角度了。
比如酒店里，在床头顶上安装射灯非常常见，因为我们普pǔ 通成年人不会靠坐在床(繁体：牀)上时还抬头直勾勾盯着天花板的灯，但对儿童来说，这就是很危险的设计。
另外【拼音：wài】，也要注意反光材料和镜子带来的刺眼。
▲ 这种床头天花射灯对孩子来说就不好(pinyin：hǎo)，图源：Archilovers
▏光《读：guāng》色一致▕
光的冷暖色调会用色温来表示，这个概念不懂也没关系，但是在没把握的情况下，全家的（pinyin：de）灯色温相差不要超过500K，肯定不《bù》出错。
要用白光，那就所有的灯都是(pinyin：shì)白光，要用黄光，就所有的灯都是黄光。
实在不知道怎么（繁体直播吧：麼）挑，那么直接选择2700K的暖黄光吧，这个颜色的灯光很接近老式白炽灯，对视力没有损害，也显得家里很温馨。
▲ 图《繁：圖》源：houzz.com
▏不怕太亮，就怕(练：pà)不亮▕
人工照明再怎么努力也（pinyin：yě）超越不了太阳光，办公室、商场里的光照[读：zhào]强度也普遍会比家里的照明度要强，但是正是因为遵循了规则一，所以即使亮《pinyin：liàng》，也不会让人觉得刺眼。
白天时室外的(pinyin：de)亮度可是通常室内亮度[pinyin：dù]的2~10倍，太《tài》阳下甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数字。
目前中国人家普遍存在的问题还（繁体：還）是灯光不够(gòu)亮，因为每个品牌的灯具表现不一样，购买时可以咨询导购，就别省这几块钱(繁体：錢)电费了。
▲ 深色还会“吸”光，深色面积越大越要加灯，图源：见水印yìn
以下所有的瓦数【shù】都按LED灯的平均表现计算，具体的还需要咨询商家。
成年人卧[繁：臥]室
卧室的灯最适合稍暗又分散，很容易营造出浪漫暧[繁：曖]昧的氛[读：fēn]围，间[繁体：間]接提高幸福指数（吧）。
床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式相《练：xiāng》比起台灯能节省出宝贵的床头柜台面空间，不过不管是用哪一种，都一定要在{zài}床头有（pinyin：yǒu）开关，而且两盏灯分开控制。
扶手椅旁加一盏落地（拼音：dì）灯。
喜欢(繁：歡)坐飘窗的话，飘窗边可以加落地灯；飘窗长并且还放置了矮桌[pinyin：zhuō]的话，飘窗上按餐桌的方式布置吊灯。
▲ 图源《练：yuán》：houzz.com
衣柜前可以像橱柜一样加装指向射灯或(huò)者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃、镜子【拼音：zi】、晶钢柜门可不在此列）。
有起夜(练：yè)习惯(繁：慣)时，要有可能，可以[pinyin：yǐ]在床底、柜底加装一圈见光不见灯的灯带，开关设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影响伴侣睡眠又足够照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。
▲ 图（繁体：圖）源：Dwell Modern Home Design and Architecture
在[zài]有其它充足照明的情况下，不装顶灯也没问题，不过即使不装顶灯，其它的大灯也《读：yě》都要在进门（繁体：門）和床头做双控开关（比如前面提到的照亮衣柜的射灯）。
▲ 图(繁体：圖)源：houzz.com
儿童卧室《shì》
孩子对光线比成人敏感，而且又喜欢盯着明亮的光源看，所有的【拼音：de】光源都不能是直【读：zhí】射的。
按每平米2~2.5W来计算安装吸顶灯、吊灯[繁体：燈]或筒灯（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多），床头和[hé]门边设置双控开关。
书桌布置一盏有护眼《拼音：yǎn》功能的阅读灯。
床头仅放一盏带灯罩的小夜灯就可以了，为【练：wèi】了培养良好(hǎo)的《拼音：de》睡眠习惯，不需要特地加装床头阅读灯。
若是有睡前给[繁：給]宝【bǎo】宝bǎo 念书的习惯，在床尾或者隔着一个床头柜的地方布置落地灯，方便大人看书就行。
▲ 图源(yuán)：houzz.com
老年人{拼音：rén}卧室
随着年龄的下降，老人对光线(繁：線)的敏感度只有30岁的1/5，因【练：yīn】此老人的卧室别以自己的感觉来判断，最好问问老人的意见，不够马上加灯。
按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更换灯泡的吊灯而非《fēi》吸顶灯，这样一旦觉得光线太弱，还能换亮一《读：yī》些的灯泡。
注意灯罩一定要柔光效果特别好{拼音：hǎo}。
▲ 图【练：tú】源：houzz.com
老人可能会需要有分床睡的需求，因此床头灯的话建议用{pinyin：yòng}台灯或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和《hé》灯都能始终呆在床头伸手就能够到的位置。
所有的【读：de】柜子也要有相应的照明，大衣柜可以用之前说到的办法，抽屉柜的话用yòng 一盏从上到下照射的3~5W射灯就可以了。
参照之前说到的床底灯带的同时，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底dǐ 灯带同一个开关控制《繁：製》，避免磕碰。
▲ 图源{读：yuán}：houzz.com
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