脖子去皱有啥好《读：hǎo》的方法

颈部的颈纹怎么办呀，有什么好方法可以防止颈部衰老吗？颈部肌肤没有汗腺、皮下脂肪又薄，胶原蛋白也极少，加之平时没怎么重视、比脸部的护理要少得多，颈部皮肤干燥，颈纹更容易凸显。所以日常习惯和保养都会影响到颈纹出现的早晚

颈部的颈纹怎么办呀，有什么好方法可以防止颈部衰老吗？

颈部肌肤没有汗腺、皮下脂肪又薄，胶原蛋白也极少，加之平时没怎么重视、比脸部的护理要少得多，颈部皮肤干燥，颈纹更容易凸显。所以日常习惯和保养都会影响到颈纹出现的早晚。

有什{shén}么好方法可以防止颈部衰老吗?

1、少当低头族，枕头别[繁体：彆]太高

2、避免侧睡，面向天花板仰卧为(繁体：爲)佳

3、脖子{拼音：zi}也要防晒

4、冷【拼音：lěng】水收紧清洗

5、开云体育颈霜#28面部护肤品也可以#29用量不能省(读：shěng)

6、颈部去角质（繁：質）

7、每周《繁：週》做颈膜

材澳门巴黎人(读：cái)料准备：

土蜂蜜、橄榄油、保（拼音：bǎo）鲜膜。

步[bù]骤：

①取2勺土蜂蜜加上1瓶盖的橄榄油放在碗里，混合搅拌均{拼音：jūn}匀

②头(tóu)部微抬高，用刷子均匀的抹在脖子上#28做这个的时候，建议穿短袖低（拼音：dī）领的，免得弄在衣服上#29可以多涂几层，厚涂厚涂#21

③用保鲜膜把脖子围住，差不多20分钟后，就《练：jiù》可以用清水洗掉啦。

有需要的(de)人，可以试一试。

8、做颈（繁体：頸）部操

长期低头玩手机、使用电子产品很容易使颈部皮[pí]肤挤压出[繁：齣]现痕迹，久而久之形成皱纹。

抽出5到10分钟，扭转一下头部，左右上下各[拼音：世界杯gè]3组，顺时针逆时针各3组，可以有效放松颈部肌肉，避免长时间保持一个姿势的僵硬所带来的酸痛，当然也是预防和缓解颈纹的有效细节。

Step1：右手{拼音：shǒu}扶住后脑勺，向右下方按压，拉伸左侧斜方肌，两侧[cè]交替《读：tì》，各拉伸30秒。

Step2：分别向前向后点头，拉伸脖子【拼音：zi】前侧与后侧肌肉，放（拼音：fàng）松肩颈肌肉，同《繁：衕》样拉伸30秒。

9、枕头不易过低或过高

过高的枕头会令颈（繁：頸）部血液循环不畅，产生色斑和暗沉。而太软或太低的枕头，会让颈部在睡眠中过分自由，造成颈部堆积皱纹[繁：紋]。

颈部的颈纹(繁体：紋)怎么办呀?

颈纹一般呈横向弧形，与生理性皮纹[繁体：紋]一致，有的人轻有的人重#21按照颈部横纹的深浅来把[bǎ]颈部的皱纹一般分为5级，你是哪一种?

解决【练：jué】方法：

1、轻中度娱乐城的《读：de》颈纹可以考虑注射嗨体来改善，需要2-3次。

嗨体本身也是一种玻尿酸，也会在人体内产生一种代谢。注射3次嗨体(繁体：體)之后，具体需不需要再次注射，那要根据您颈纹的实际情况和您临床大夫的一个决策而定，是比较灵活的。嗨【读：hāi】体注射一次一般能维持6个月左右。

2、重度及以上的颈纹，往往还伴随颈部组【繁：組】织松澳门威尼斯人垂，可考虑颈部提升手术。

关于“颈纹”，您还有什么想问的?可关注头条号：整(zhěng)形医生祝东升。