掰手腕断手《读：shǒu》

为什么扳手腕会将胳膊弄断？扳手腕靠的是肌肉的力量，同时须要骨胳的支撑，当肌肉的力量大于骨胳所能承受的最大力时，骨胳就断了。掰手腕骨折谁负责？　　两个人扳手腕，把其中的一个人手扳骨折了，这不属于故意伤害行为，不构成犯罪，依法不能追究刑事责任

为什么扳手腕会将胳膊弄断？

扳手腕靠的是肌肉的力量，同时须要骨胳的支撑，当肌肉的力量大于骨胳所能承受的最大力时，骨胳就断了。

　　两个人扳手腕，把其中的一个人手扳骨折了，这不属于故意伤害行为，不构成犯罪，依法不能追究刑事责任。　　但是，民事赔偿责任要追究。　　双方可以协商解决，协商不成的，到法院诉讼。

可以在手腕上绑上一个运动手带，选择棉质地的，这样可以防止我们用力过度导致手腕脱臼。双方手腕一定要勾紧和勾准。建议平时注意休息，尽量减少扳手腕这种活动，防止手腕关节劳损；，饮食清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

扳手腕有很多技巧：

大臂尽量澳门新葡京帖身体，手腕尽量发力{pinyin：lì}向内弯，学会消耗对方，抓住发力时机点等等

至于身体顶住桌面，左手抓桌板这些看你们规则怎么定了

而你的锻炼也《读：yě》应该娱乐城冲着这些点去

一副可（kě）调节重量的哑铃澳门威尼斯人练二头、小臂。

推荐（繁：澳门博彩薦）动作：

也别忽略娱乐城了整体力量和协调，实际上扳手腕会用到上半身shēn 的绝大部分肌肉