男性吃什么可以持[pinyin：chí]久

男性补肾适宜多吃哪些食物？简单来说，凡是补肾的食物都具有以下特点。1，黑色，中医有“黑色入肾”的说法。常见的有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣。2，五谷杂粮，坚果种子。中医讲“以子补子”。植物的种子是繁衍后代的，男人的精子和女人的卵子也是繁育后代的

男性补肾适宜多吃哪些食物？

简单来说，凡是补肾的食物都具有以下特点。

1，黑色，中医有“黑色入rù 肾”的开云体育说法。常见的有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣。

2，五谷杂粮，坚果种子。中医讲“以子补子”。植物的开云体育种子是繁衍后代的，男人的精子和女人的卵子也是繁育后代的。常见的有板栗、瓜【练：guā】子、花生。

3，还有就是外形像肾。中医还有“以形补形”的说法。比如说猪（读：zhū）腰子，狗鞭，核(繁：覈)桃。

我们这里有个习俗，每当入冬以后，贤惠的妻子，就会弄一些食材炖“三参汤”给老公吃。

我只记得主要食材里面有一样是猪肚子-极速赛车/北京赛车-是整个一只猪肚子！另两样是什么，我已[拼音：yǐ]经不记得了。不太记得的原因是，我是在十多年前吃过的。

“三参汤”要么不吃，要么就连续吃三年，好像是这么个说法。若是不间断(繁：斷)地吃，或是没有连续吃三年，坊间传说的作用{练：yòng}就不起功效。。

这里所说的吃三年，是指在入冬以后连续吃三个年头。

那么吃了以后，对身体有什么作用呢？我就以亲身（拼音：shēn）体验来回答。

首先，我原本有慢性【读：xìng】胃炎（应该是（shì）比较轻的那种--浅表性胃炎），一到冬天就有胃寒、隐隐作痛的那种，还特别怕冷，但在连续吃了三年以后，好像上述症状和感觉都没有了。

再者就是，我原先的体重《pinyin：zhòng》在吃“三参汤”前，保持在[拼音：zài]一百一十斤左右，我身高一米七，这个体重明显偏瘦。但是在连续吃了三次以后，体重达到了一百三十五斤左右，且这个体重一直保持到现在都没有波动。

至于很多男性朋友都关心的，“三参汤”在对男性【pinyin：xìng】的某种能力上，有没有增强？因为我没有具体《繁体：體》的科学数（繁：數）据来说明，所以我不敢妄言。

若是真的要说，我只能澳门新葡京说是没有减退，反而增强。因为身体好了，机体各方面能力只(繁：祇)会好不会差。

直到今天我都还记得，那几年，贤惠的妻子炖好三参汤给我澳门金沙[pinyin：wǒ]吃的情景--在满满一大陶瓷罐三参汤里，替我盛一碗上桌，给我斟满一杯小酒，然后叮嘱我慢慢地吃......

一般来说，一大罐（或盆）三参汤，我总要吃上个(繁：個)十天[拼音：tiān]左右，记忆中，里面的食材好像还有老母{练：mǔ}鸡。

感谢我的爱妻（读：qī）！