可以用微波炉加热、制作婴儿辅食吗?可以使用微波炉加热辅食,但会破坏营养。食物加热后,或多或少会造成水溶性维生素(维生素B群与维生素C)等营养素的流失。但与其他常用加热方式相比,使用微波炉加热更能保存营养
可以用微波炉加热、制作婴儿辅食吗?
可以使用微波炉加热辅食,但会破坏营养。食物加热后,或多或少会造成水溶性维生素(维(娱乐城繁体:維)生素B群与维生素C)等营养素的流失。但与其他常用加热方式相比,使用微波炉加热更能保存营养。
提醒:如果要使用微波炉加热辅食,一定要使用专门用于微波加热的容器盛装食物,避免有害物质渗出。
辅食加热小窍[繁:竅]门
1.澳门威尼斯人充分搅拌bàn
如[读:rú]果使用微波(pinyin:bō)炉加热辅食的话,要注意在加热后将食物充分搅拌或摇匀,才能避免食物受热[rè]不均匀。
2.辅食加{jiā}热后要趁热吃
用微波炉加热的过程中会造成食物中的水分流失。为避免吃开云体育起来感觉比较干,加热后的辅食要趁热吃,不过千万小心别烫着宝宝[繁体:寶]。
3.用辅食机(繁体澳门巴黎人:機)解冻加热
把冷世界杯冻成冰块[拼音:kuài]的辅食取出适量,放到玻璃或耐高温的器皿中,放入辅食机解冻加热至适合宝宝食用的温度即可。
4.隔水加{jiā}热辅食最安全
如果没有辅食机,可以在锅中加入少《练:shǎo》量水,将水加热至将沸未沸的状态,把辅食放入耐热玻璃(pinyin:lí)盘中,再将玻璃盘放入水中,等食物变热后取出食{shí}用。
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