新疆[拼音：jiāng]舞蹈基本动作16个

新疆舞蹈的基本动作都有什么？新疆舞蹈的基本动作：基本动作有扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型。移颈练习技巧：1、首先放松脖子：2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉

新疆舞蹈的基本动作都有什么？

新疆舞蹈的基本动作：

基本动作有扬(繁：揚)眉动目、晃头移颈、拍掌{拼音：zhǎng}弹指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型[读：xíng]。

极速赛车/北京赛车移颈练习技巧【pinyin：qiǎo】：

1、首先放松澳门金沙脖子（拼音：zi）：

2、做极速赛车/北京赛车头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸（读：shēn）缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神澳门新葡京很重要，要挑眉脚和挑[拼音：tiāo]眼角。

5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面（繁体：麪）完全与墙相贴#28脚(繁：腳)腿，胳膊，肩#29。

扩展{读：zhǎn}资料

澳门新葡京新疆舞分《pinyin：fēn》类：

1、赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆{mǔ}音乐为（繁体：爲）伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌(拼音：gē)，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。

2、萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以(pinyin：yǐ)来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有{读：yǒu}成千上万的群众在众人“阿拉――”的呼喊声伴奏下跳起这种粗犷、奔放、节奏强【练：qiáng】烈的二拍子舞蹈。

3、刀郎舞这是流行{xíng}于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间《繁：間》舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。

4、纳孜(拼音：zī)尔库姆舞流行于[繁体：於]哈密、吐鲁番、鄯善、托克逊等地。是一种由男子表演的单人歌舞，以其诙谐、滑稽的内容、动作和独特的蹲步(pinyin：bù)舞蹈区别于任何一种维吾尔族民间舞蹈。