不要{读：yào}太频繁测血压

散步后血压升高吗？会，散步也算是一种运动，会使得血压升高，只是血压升高的幅度不高。在步行或散步之后量血压是会有点偏差，所以建议您应该散步后休息5到10分钟再量血压。散步是很好的有氧运动，对高血压有一定的帮助

散步后血压升高吗？

会，散步也算是一种运动，会使得血压升高，只是血压升高的幅度不高。

在步行或散步之后量血压是会有点偏差，所以建议您应该散步后休息5到10分钟再量血压。散步是很好的有氧运动《繁体亚博体育：動》，对高血压有一定的帮助。

活动后，由于交感神经兴奋，还有血液循环，这样血压会偏高一点的，休息10分钟左右一般血压会恢复正常的，这个可能不是高血压的。

意见建议：放松心情，不要担心，这个血压受活动，精神紧张等有关的。多休息后，一般血压会恢复正常。平时就是需要清单饮食[piny澳门威尼斯人in：shí]，然后适当运动，保持乐观的心情。

高血压病是需要综合治疗的，饮食控制也是一个很重要的环节，各种水果中澳门新葡京都有比较丰富的钾离子，对控制血压有好处，所以各种水果都是【练：shì】可以吃的。