红枣姜茶有什么功效？红枣姜茶适合于气虚、乏力、食欲差、脾胃虚寒、胃寒（不敢吃凉的）、食欲不佳的人群。没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。注意孕妇是禁止喝红枣姜茶的。（红枣姜茶做法）将红枣和生姜洗干净，放入砂锅中，加入清水，大火煮开，转小火炖煮
红枣姜茶有什么功效？
红枣姜茶适合于气虚、乏力、食欲差、脾胃虚寒、胃寒（不敢吃凉的）、食欲不佳的人群。没有气虚(xū)或者脾胃阴虚火【拼音：huǒ】旺、脾胃湿热的就不适合服用。注意孕妇是禁止喝红枣姜茶的。
（红枣姜茶做法[读：fǎ]）
将红枣和生姜洗干净，放入砂锅中，加入清水，大火煮[练：zhǔ]开，转小火《读：huǒ》炖煮。大约炖煮半小时就可以饮用，有些人爱喝红糖，可以煮好后加入适当的红糖，这样效果会更好。
喝红枣姜茶的好处和坏处？
一.红枣姜茶的作用：1.驱寒气：女生下巴长痘痘，是因为气血不足而导致，喝生姜[jiāng澳门博彩]红枣茶，对下巴长痘很有帮助。
2.增强免疫力：生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还(hái)能增强免疫力，改(pinyin：gǎi)善肠胃的不（拼音：bù）适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
3.促消化《拼音：huà》、抗菌：生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进《繁：進》消化，还有抗菌的功效。
4.治风寒感冒：感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，这样能够起到治《pinyin：zhì》疗风寒感冒的功效，且效果还是(读：shì)挺不《练：bù》错的。
5.活血：生姜红枣茶含有多种活性成分，经常饮用，具有解毒、消炎、去澳门新葡京湿活血、止呕、暖胃等功效（pinyin：xiào）。生姜红枣茶虽然功效有很多，但不适合晚上饮用，因为生姜红枣茶属热，晚上饮用生姜红枣茶容易上火。
二.红枣姜茶的功{拼音：gōng}效：
红枣是我国民间传统的药物之一，据明代李时珍的《本草纲目》记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气。”“大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。”果实为缓和强壮剂，常用为滋药，治泻痢、调营《繁体：營》工、疗寒热、治阳痿【读：wěi】、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减[繁体：減]少性紫癜等症姜[性能]味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效{拼音：xiào}显著，能驱走轻微的感冒、咳《读：hāi》嗽[sòu]、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好
大枣能补脾胃生津jīn 液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜红枣茶最适合女(读：nǚ)性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
一、红枣姜茶的功{gōng}效：
1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止(zhǐ)泻的功效红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症(繁体：癥)状。
2、补气养血:红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学[xué]孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力{lì}。
3、养血安神:女性躁{zào}郁（繁体：鬱）症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同[拼音：tóng]用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和(hé)药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如:「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻《繁：瀉》药的毒《拼音：dú》性，保护脾胃不受伤害。
二、红枣姜茶的禁忌(读：jì)：
1、选用红枣进补也[练：yě]并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚《繁：腳》肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥《读：zào》热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可(读：kě)能会导致经血过多而危险身板康健。
2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发[繁体：發]热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。这(繁：這)个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。实在，除了饮用禁忌，吃法《pinyin：fǎ》也当有所讲求:水煮吃是明智之举，因为如许既不会改变《繁体：變》进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。
3、千万别[繁体：彆]买去核的红枣，缘故原由有二《读：èr》。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流掉了。
三、红糖的功效与作用
1、红糖中（pinyin：zhōng）所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加{jiā}速皮肤细胞的代谢(繁体：謝)，为细胞提供能量。
2、红糖中含【练：hán】有的叶酸、微量物质[繁体：質]等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有(yǒu)的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持【练：chí】细胞内、外环境《拼音：jìng》的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质zhì ，能抵抗自由基，重建和[拼音：hé]保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和《练：hé》锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同《繁：衕》时补[繁体：補]充皮肤营养，促进细胞再生。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况《繁：況》，减少局部色素的异常{拼音：cháng}堆积（繁体：積）。推荐阅读：红糖姜水的功效与作用
四、饮用红（繁体：澳门新葡京紅）糖水的禁忌
1、按照中国极速赛车/北京赛车民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩【pinyin：hái】子都有利。
2、产后喝红糖水时间不宜过长，一般亚博体育一个星期左右即{jí}可。一般以产后7~10天为宜。 如果时间过长，造成产妇继续失血。
3、红糖的糖分很高（pinyin：gāo）， 每100克的红[繁：紅]糖含钙90毫[háo]克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。
3、红枣姜茶早[zǎo]上空腹喝吗
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