坐月子50天之后应该吃什么？不要吃辛辣油腻食物，不要吃生冷食物，正常吃就可以了，多喝汤水，适当运动。怀孕50天以上应该吃什么有助于胎儿健康？很高兴为你解答。孕妈妈在怀胎的10个月里很辛苦的，作为家人一定要好好呵护奥
坐月子50天之后应该吃什么？
不要吃辛辣油腻食物，不要吃生冷食物，正常吃就可以了，多喝汤水，适当运动。怀孕50天以上应该吃什么有助于胎儿健康？
很高兴为你解答。孕妈妈在怀胎的10个月里很辛苦的，作为家人一定要好好呵护奥。怀孕最初的3个月是胎儿发育不稳定和最重要的时期，首先一定要口服叶酸来预防宝宝中枢神经管畸形，其他的一定要饮食搭配，要少量多餐，多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜蔬菜，鱼类肉类蛋奶等，但是不要大补，比如螃蟹，如果对海鲜过敏的话，孕期要避免食用鱼虾等海产品。孕早期如果孕吐反应重，不能进食，也不要用止吐药，这是一种严重早孕反应，可以去产科输液增加营养总之孕早期，只要孕妈妈不偏食和严极速赛车/北京赛车重早孕反应，正常饮食营养搭配就可以满足孕妈妈和宝宝需要，根据产检情况和孕妈妈需要适当添加钙铁锌硒等微量元素都是可《读：kě》以的。
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坐月子都吃什么饭菜好？一天吃几顿好？
我也有同样困惑，本来新生宝妈，月子第14天，由娘家妈妈和婆婆妈照顾，37 1剖腹女婴一枚，体重只有 5斤，生产完当天娘妈妈，就让婆婆妈炖鲫鱼汤给我喝，结果护士听到了，就阻止，告诉有伤口，打屁之前只能吃半流食，等放屁了，可以吃流食，出院就可以恢复正常饮食了。娘家妈妈对这个意见比较大，但是在我坚持下，在医院期间也按照护士要求做了吃的，但是因为头两天没有奶水，只能给宝宝喝奶粉，两个妈妈就一致认为我是没吃好的，需要吃鸡吃鱼才能有奶水，医院待了5天后出院。回到家里面，两个妈妈就我吃的上面分歧更加大，我坚持第一周清淡《练：dàn》为主，喝蔬菜汤，蛋花汤为主，宝开云体育宝前面7天都很乖，吃吃睡睡，不哭不闹，他们也没有管我。
从第7天开始，宝宝对奶水需求量好像变大了，每天总要闹2回，吃吃喝喝拉拉折腾2个小时[繁体：時]，两个妈妈就一直认为我奶水不够吃，我也怀疑，就开始安排排骨汤，鸡汤，鱼汤，但是胃口开云体育不好，吃了总拉肚子。就不太愿意多吃。每次宝宝闹我都坚持给她母乳，但是两个妈妈看见宝宝哭，就让兑奶粉给她吃。这个情况持续到第11天，娘家妈妈觉得我不听她的，就回家了。
从第11天开始，就只有婆婆妈和公公照顾，吃什么，都是我说公公做，婆婆妈只要求我多吃点，但一看宝宝[繁体：寶]哭，就怀疑我吃chī 的少没奶水，所以定时给我投食，有时候我真的吃不下去。
从前天开始，我胃口变好了，就吃了鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，但是宝宝开始拉肚子了，有豆瓣状。
今天第14天，月子过了一(读：yī)半，但是感觉迷茫了，吃好了宝宝消化不了，吃清淡怕母乳没营养，今天宝宝吃奶都是10分钟以内就不吃了澳门巴黎人，也不知道她吃饱没有[捂脸][捂脸][捂脸]
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