药膳羊汤（繁体：湯）的温补作用

羊肉炖当归有什么好处？当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。冬天要进补了，吃羊、牛肉火锅好还是吃狗肉好呢？一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高

羊肉炖当归有什么好处？

当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。

一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高。那么冬天吃羊肉和狗肉有什么好处呢？冬天吃羊肉好还是狗肉好

羊肉和狗肉都具有（pinyin：yǒu）温补身[读：shēn]体的作用，所以无法笼统的说《繁：說》冬天吃羊肉好还是狗肉好。

羊肉

羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物【读：wù】、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等营养成分，有补气滋阴，暖中补虚、护阳气、养精气、补虚劳不足、冬季暖身、暖胃开胃的作用，适合胃寒、肾虚阳衰、骨gǔ 质疏松、腰膝酸软等患者食用。

狗（拼音：gǒu）肉

狗肉中含有脂肪、蛋（拼音：dàn）白质、水、烟酸、核黄素、维生素C以及钙、铁、磷、钾、钠等营养元素，有理气利水、温肾助阳、补中益气、强身健体、改善性功能的作用，适合畏寒怕【拼音：pà】冷、腰膝冷痛、小便清长、阳痿遗精、性欲减退、腹部冷痛、肾虚耳聋、身体浮肿等患者食用。

冬天吃羊肉的{拼音：de}好处补肾壮阳

羊肉性温、味甘，归脾、肾经，而且还含有【拼音：yǒu】微量性激素，从而具有一定的补肾壮阳的作用，对肾虚者、性欲减(jiǎn)退者尤其适合。

补（繁世界杯：補）虚劳不足

羊肉加中药当归[繁体：歸]、红糖、生姜一起炖（繁体：燉）食，有补虚疗损，对腰膝酸软、肢体不[bù]温、眩晕短气有很好的食疗作用，有温补虚劳不足的作用。

冬开云体育季暖{nuǎn}身

羊肉性温，有温中散寒的作用，有助于寒冷季节暖身。畏寒怕冷的人食用羊肉可(pinyin：kě)以增强人体的免疫力，提高机(jī)体(繁体：體)的御寒能力。

暖胃开(kāi)胃

羊肉性温，有补心胃，对于胃寒的女性来说，有一【拼音：yī】定的暖《读：nuǎn》胃作用，同时还可以改善食欲不振的情况。冬天吃狗{拼音：gǒu}肉的好处

补(bǔ)肾壮阳

中医认为，狗肉性味甘、咸[繁：鹹]、温，入脾、胃、肾经，有温[繁体：溫]补脾胃，补肾助阳之功，适合肾虚者食[读：shí]用。

改善性xìng 功能

狗肉能滋补血气、暖胃祛寒，食用狗肉可增强人的体（繁体：體）魄，提高消化能力，促进血液（pinyin：yè）循环，改（pinyin：gǎi）善性功能。

抵御【练：yù】寒冷

狗肉性温，有温补身体之效，可用于老年人的【拼音：de】虚弱症，如尿溺不尽、四（拼音：sì）肢厥冷、精神不振zhèn 等，在冬天食用，可使老年人增强抗寒能力。

强身健体

狗肉性温和，具有补(繁：補)中益气、增强免疫力的效果，在冬季用生姜炖狗【拼音：gǒu】肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有效。

增强人体免皇冠体育疫[读：yì]力

狗肉中含有丰《繁：豐》富的蛋白质，特别是含量最多的球蛋白，这种蛋白质可以增强人的机体[繁体：體]抗病力。冬天吃羊肉的注意事项

1.不宜过多食用。羊肉性温，有温热身体(tǐ)的作用《练：yòng》，一次性过多食用容易引起身体上火，造成体内燥热、大便干结、流鼻血等身体不适的症状，每次推荐摄入量为50克左右。

2.羊肉不宜与鞣酸含量丰富的食物一起[qǐ]食用。羊肉中的蛋白质与鞣酸一起《读：qǐ》结合，容易生成沉淀物，在体内难以{拼音：yǐ}溶解消化，进而减慢肠道的蠕动，使大便水分减少，造成大便干结，出现便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3.羊肉不宜与热性食物同食。羊肉与热性食物一起食用澳门永利容易引起身体发热、上火，而且在烹调羊肉时也应少放点辣椒(读：jiāo)、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。常见的热性食物有：香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、荔枝、龙眼、桃子、大枣等。

4.羊肉不宜与食醋同食{拼音：shí}。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降[jiàng]低。

5.经常[cháng]口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁直播吧、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。