如何有效预防流感【读：gǎn】图片

流感季如何预防才能不中招？去年，《流感下的北京中年》刷屏了，文中作者的岳父从小小的感冒，到感染未知的流感病毒，最后发展到肺炎，还是没逃过阴阳两隔的结果。冬季是流感流行高峰期，国家卫计委发布了《流感诊疗方案 (2018版) 》，以流感的诊断治疗

流感季如何预防才能不中招？

a. 适当运动，增强体质和免疫力是第一要务。身体抵抗力强，是抵御流感病毒的重要防线。

b.皇冠体育勤[qín]洗手

c. 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者

d. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾澳门伦敦人、毛巾等遮住{zhù}口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

e. 保持(读开云体育：chí)环境清洁和通风

接种流感疫苗可以预防流感，降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

推荐老年人、儿童、慢性病患者和澳门博彩医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。但流感病毒，有一定的变异率，接种后，如果流感病毒变异了[繁体：瞭]，还是有一定流感感染概率。

药物预防作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的，重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

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