你们的厌食症都是怎么得的？厌食症多是由于情绪的剧烈波动导致的。也有一些患者的厌食症，是因为饮食习惯不规律，刻意的不健康的减肥，导致的胃肠功能的紊乱。造成厌食症原因是什么呢？今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注
你们的厌食症都是怎么得的？
厌食症多是由于情绪的剧烈波动导致的。也有一些患者的厌食症，是因为饮食习惯不规律，刻意的不健康的减肥，导致的胃肠功能的紊乱。造成厌食症原因是什么呢？
今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩子，她们为了减肥，为了[繁：瞭]能够少吃点，用强大的意志（繁体：誌）力一直控制食(pinyin：shí)欲，最后变得不会吃饭了？
在与美食抗争的过程中，她们不断的给自己《练：jǐ》暗示，食物就是魔鬼，最后变(biàn)得什么都不想吃，或者什么都不敢吃。
她们，是一群澳门银河特殊的人→厌食症患huàn 者。
她们可能已经《繁体：經》瘦得只剩皮包骨头，他们可能知道自己需要食[练：shí]物，但是却《繁：卻》已经无法接受食物。
可能精神上[练：shàng]对食物有反感，甚至嫌恶，或者身体上【读：shàng】已经无法《读：fǎ》接受食物，无法正常进食。
大部{bù}分人都不理解厌食症，有些人甚至说：羡慕那《练：nà》些得了厌食症的人，心想(xiǎng)我这么爱吃的人，要是也能得个厌食症，是不是就能轻松瘦下来了。
其实，厌食症不是简单的偶尔没食欲，它比我（pinyin：wǒ）们想象的要可怕，厌食症常常伴随抑郁《繁：鬱》症一起[读：qǐ]出现。
不仅使病人遭受【pinyin：shòu】生理和精神上的折磨，严重时甚澳门博彩至可能有生命危险，厌食是死亡率最高的精神类疾病。
瓦莱丽娅：厌食{读：shí}症毁了我
我们经常听到很[pinyin：hěn]多厌食症（繁体：癥）的《读：de》故事， 下面这个照片中形销“骨”立的女人，名叫瓦莱丽娅。
患病后{pinyin：hòu}的瓦莱丽娅 图片来自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
虽然有1.73的身高，但她体重只有27公斤，相当于一个[繁体：個]八岁儿童的体世界杯重，她被称为“全世界最瘦的女人”。
瓦莱丽娅深受厌食症困扰10余年，她每天的食量少得惊人，由于长时间对进食的抗拒(pinyin：jù)，她的身体已经失去了一部bù 分消化《读：huà》功能。
她看过30多个医生，都没能治好这个病，有意思的是，当她四处求医，并决定面对媒体，说出自己这zhè 么多年的挣扎和痛苦时，竟然还有女孩子写信给她，向她讨[繁体：討]要“瘦身秘方”。
年轻时的瓦莱丽娅[繁体：婭] 图片来自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
瓦莱丽娅早先可不是这副样子《读：zi》，上面这个照《zhào》片也正是她本人，她站在海边，身线柔和，微曲右膝，看着镜头微笑，散发出健康的美丽。
瓦莱丽娅是家里唯一的[pinyin：de]孩子，母亲对她要求严格，她小时候身（读：shēn）材微胖，母亲为了不让她长大了后身材发福臃肿，便biàn 要求她减小食量，并定时称体重。
后来，一(读：yī)家人搬去芝加哥，在学校的一次足球比赛上，她听到一个男生开玩笑说：“你知道咱们怎么可《读：kě》以赢吗？用瓦莱丽娅的屁股堵住球门就可以了。”
这句恶意的玩笑使她深受(读：shòu)屈辱，也是从那时起，她下定决心要减肥。
她开《繁：開》始以惊人的自制力克制自己的食【练：shí】欲，吃得也越来越少，时间(繁：間)久了，她发现自己慢慢陷入了一个怪圈：
好(hǎo)像只有看到体重减轻，才能使她开心起来。
她在23岁的时候，已经拥（繁体：擁）有了世界杯让很多人羡慕的标准身材，但她想成为一名芭蕾舞演员，照她当时的体重，可能还不够，还需要再瘦一点。
图片来（繁体：來）自：baidu.com
就这样(繁：樣)，瓦莱丽娅走上【拼音：shàng】了一条不归路，让她万万没有想到的是，正是因为体重问题，她最终不得不放弃跳芭蕾舞，因为最后她只有38公斤，跳舞会很容易受伤。
她说：“我现在很脆弱，不管去哪里，或干什么，都得加倍小心(pinyin：xīn)。”
由于体[繁：體]重过轻，她的身体变得很脆弱，任何的摔伤或磨损都可能危及她的生命，有时她必须依《读：yī》靠补品来给身体补充营养。
瓦莱丽娅现在四十多岁，她说她后悔死了，她最大的愿《繁：願》望就是shì 能把体重恢复正常，希望自己有机会重新恋爱约会，像正常人一样享受生活。
但是，她[tā]越来越难做到了。
图片来自：《樱桃小丸子{zi}》
虽然瓦莱丽娅的例子可能有点极端，但厌食症绝不仅仅是用[pinyin：yòng]来打趣《读：qù》的玩笑话，它也可能就发生在我们身边。
图[繁体：圖]片来自：iqiyi.com
“厌食症影响着你的全部生活，你身边的一切，都或多或少跟吃有关[繁：關]，凡事不《bù》分巨细都会让你一而再、再而三地反复掂量。”
厌食和暴食，可能经常反[读：fǎn]复
得了厌食症，到底是怎样一种体验？以下是一些网友的切身[读：shēn]感受：
厌[繁：厭]食症并非是真[读：zhēn]正意义上的“厌食”，事实上，有的患者可能比正常（pinyin：cháng）人食欲还要旺盛。
只是他{练：tā}们由于过分害怕肥胖，强行压制自己的食欲，而在心理上形成的一种【繁体：種】进食障碍。
所以，厌食症常常伴随间发性的暴饮暴《读：bào》食。
厌食症主要发生在青少年或成年早期，生物、环境和遗传因素都可能触发厌食症的产生。
得了厌《繁：厭》食症的人，会出现对自己身[pinyin：shēn]材的不够客观的认知，即使在旁人(练：rén)看来，他们已经很瘦了，但还是要通过大量运动，或使用泻药、催吐等手段来减轻体重。
图片【piàn】：mentalhealthcenter.org
人看上去，是以【yǐ】高度的自律达到令旁人羡煞的身材，实际[繁：際]上这种对体重的控制，可能会变得毫无底线。
而当[繁：當]事人沉迷其中，直到变得骨《gǔ》瘦如柴，身体（繁体：體）虚弱无力，才可能意识到自己已经病入膏肓了。
病人长期《读：qī》下去会导致体内营养缺乏，消化系统出现问题、营养不良的症状，包括肌无力、脱发、月经[繁体：經]减少、便秘等。
厌{练：yàn}食症也往往伴随着主体对自身的极度不满，以及抑郁情绪的产生。
这种抑郁情绪，会对人的正常生活产生影响，使人除了瘦身，体会不到其他的价值感，这也是造[读：zào]成厌食症痛苦的【练：de】一大来源。
厌食症，在所有精神疾病中死亡率[拼音：lǜ]最高（20年来死亡率占比20%），厌食症的起因相对比较复杂，但大体上，主要{练：yào}有以下几方面的因(拼音：yīn)素：
→ 可能和某些基因相关[繁：關]？
今年7月《拼音：yuè》中旬，发表在《自然遗传学》杂志上的一个(gè)研(pinyin：yán)究，从分子水平对厌食症进行了新的解读。
研究者将17个国（读：guó）家[拼音：jiā]16992个厌食症患者，与55525个非厌食症患者的基因进行比照[pinyin：zhào]，发现了与神经性厌食症有直接关联的8个位点的基因。
这些基因的结构与精神疾病、代谢活动（包括血糖）等具有基（拼音：jī）因上的显著相xiāng 关性。
这个发现对于神经性进食障碍的治疗，具有很重要的突破(pò)意义。
厌食[pinyin：shí]症，在中国一直被忽略
过去，我国生产力低下，粮食产（繁体：產）量低，饥荒是常有的事，人们见面都会问一句“吃了吗？”这成为我国最为传统经典的问（繁：問）候方《练：fāng》式。
现在，工[练：gōng]业和科学{练：xué}不断发展，我国整体生活水平显《繁体：顯》著提升，食物越来越好吃。
有很多人越yuè 来越胖，但是，很多明星为了保持身材，一直(pinyin：zhí)非常注意控制饮食。
俗话说，好女【pinyin：nǚ】不过百，保持纤细的身材是很多女性的目标，这个其实无可厚非，但是《pinyin：shì》，过犹不及，很多人因【yīn】为减肥，变得抑郁，心理障碍了。
来自湖南的何怡就曾有过厌食经历，上大【练：dà】学[繁体：學]时，她在学校公寓里有时能听到，饭后从隔壁厕所传来的阵阵呕吐声，她发现不只是她一个人在通过这种方式减肥。
图tú 片来自：baidu.com
“我减肥是为了消除我的挫败感。”何怡说，“我想【pinyin：xiǎng】通过它来让自己的人生变biàn 得完整。”
“当你说你身体有残疾时，你会得到人们的同情和{hé}理解，而如果你说厌食症，可能很多人都不觉得这是一种病，国（繁体：國）内了解和关注[zhù]厌食症的人太少了。”
20世纪60年代，日本就开始关注进食障碍的问题，是亚洲第一个开（繁体：開）始关注饮食障碍的国家，随后，到了（繁体：瞭）90年代，在韩国、新加坡和我国《繁：國》香港地区也出现了大量病例。
厌食症病人，往往一开始并不承认，自己已经得病了，他们觉得那只是追求美的表现，直到厌食症作为一（拼音：yī）种病出【练：chū】现得越来越多，他们可能才会意识到问题的严重性。
一般来说，进食障碍(繁：礙)包括3种：神经性厌食症，暴食后催吐，暴食症
这三种都是心理方面的疾病，而最致命的就是厌食症，真的有生[练：shēng]命危险。
2013年【练：nián】，一项针对武汉女大学生《拼音：shēng》的研究发(fā)现，神经性厌食症，暴食催吐以及暴食症的患病率分别为1.05，2.98和3.58％。
这个《繁：個》数量还挺大，结果不容乐观，进食障碍在我国，已经成为一个澳门银河公共健康问题，但是关注的人太少。
另外，在1999年，有一项研究对（繁体：對）城市、半城市和农村的高中女生进行对比，发现工业化程度以及jí 经济发展，对人的饮食态度和行为有很大的影响。
其中{读：zhōng}，香港的女生对身材的不满以及进食障[拼音：zhàng]碍表现最明显，其次是当时半城市化的深圳，最后是湖南的农村区域。
虽然一yī 直在宣传低碳饮食，但是，我一直很[拼音：hěn]关注进食障碍的群体，这群人非常特殊。
厌食症是一种与食物(pinyin：wù)有关的疾病，它其实更是一种精神障碍。
我一直不建议用意志力去控制食欲，这样真的（拼音：de）会导致严重的心理问题，因为你需要不断的暗示自己，不要【拼音：yào】吃东西，不要吃东《繁：東》西，最后，你很有可能就厌食了。
最好的状(繁体：狀)态是，吃饱就停，不饿就不【读：bù】吃，听从自己内心的声音，学会和自己沟通。
尽量吃天然的[pinyin：de]食物，少吃加工食品，不要控制食shí 欲，要[pinyin：yào]学会满足自己的食欲，不要害怕脂肪，不要害怕肉类，要适当控制碳水，因为他们会刺激你的食欲，让你暴食。
健康的食物，在给我[拼音：wǒ]们提供饱腹感的同时，还会给你充足的营养，也不会（读：huì）引发暴食。
实际上，厌食和暴食，往往只有一尺之隔，很多人一直在{练：zài}这样的{练：de}循[练：xún]环中反反复复。
当今社会，以瘦为美的观[guān]念，让很多年轻女性失去了判断能力，人们对于美这种整齐划一的认识[繁体：識]，也衍生出了大量长相相似的网红脸，A4腰。
为了美，积极减肥，本身无[繁：無]可厚非(读：fēi)，但记得一定要有个[拼音：gè]度，健康永远是瘦身的基础。
如果你在减[繁体：減]肥时，发现它已经干扰到你的{拼音：de}生活，影响[xiǎng]了你的心理，一定要及时提醒自己，我是不是可以停下脚步。
任何时候，健康都是最重要的，不能用生《shēng》命去减肥，得不偿失，实际【jì】上，女性的体脂太低，也不一定dìng 是好事，不要盲目追求低体脂。
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