好吃又瘦身的(读：de)食物

有什么好吃又简单的减肥食物？你好，谢邀。减肥的食物是千种万种，但是好吃又减肥的真的不太多。论味道来说个人觉得水果类肯定是首当其冲的，水果不仅能补充身体所需的维生素同时味道也很不错。可以用酸奶自己做一份美味的水果沙拉，或者水果捞，可以说是美味又减肥了

有什么好吃又简单的减肥食物？

你好，谢邀。

减肥的食物是千种万种，但是好吃又减肥的真的不太多。论味道来说个人觉得水果类肯定是首当其冲的，水果不仅能补充身体所需的维生素同时味道也很不错。可以用酸奶自己做一份美味的水果沙拉，或者水果捞，可以说是美味又减肥了。减肥离不开蛋白质，尤其以白肉所含的蛋白质[繁：質]最为合适，一份虾仁也是很不错[cuò]的选择

另外还有各种鱼肉，可以煎来吃，最为美味且有利于减肥的就是金枪鱼了，脂肪含量极低，蛋白质含量丰富，煎金枪鱼可以称{繁体：稱}得上一道美味了。主食可以吃燕麦的，一份水果坚果燕麦不要太好吃，而且做法非常的简单澳门新葡京，现在很多燕麦都是即食免煮的，免去了不少的麻烦。燕麦富含膳食纤维，水果干能补充维生素，坚果富含植物脂肪可以适当补充身体所需。