怎么练好篮球运球基本功？handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。这次的运球教程，分为基础版 和 强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收
怎么练好篮球运球基本功？
handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。这次的运球教程，分为基础版 和{拼音：hé} 强化版，所有《读：yǒu》的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收。文章结尾，篮人还贴上了视频，供大家加强印象。（视频很经典，是典型的handlife，动作速度[dù]太快，建议先看动图）
运球基础[繁体：礎]版
这个适合给大家找节奏。如上所说的，动图均为慢动作处理了。参考练习的时候，也希望你能控制下，等熟练之后慢慢加快节奏。
体前（pinyin：qián）
背(繁澳门银河：揹)后
胯下[拼音：xià]
▼
胯下[练：xià]交叉
▼
反向【练：xiàng】交叉
▼
运[繁体：運]球强化版
其实[繁体：實]没什么基础与强化，只不过为了方便大家查看，所以把动作进行了归类。下面几个动作，也希望大家能够好好吸收。涉及到左右手的练习，两边《繁：邊》都要做。
单手(读：shǒu)
▼
单手(读：shǒu)（换）
▼
体(tǐ)前
交叉胯下[xià]
▼
交（pinyin：jiāo）叉胯下（反向）
▼
哈达《繁体：達》威式
▼
哈达威式(shì)（换）
▼
背后绕(繁体：繞)球
▼
体前[qián]小变向
▼
哈达《繁：達》威变向
胯下《读：xià》 背后
▼
（更{gèng}多篮球技巧，关注我们！“篮人”）
本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/20744050.html
篮球过人基本[练：běn]功转载请注明出处来源