经常吃山药能壮【pinyin：zhuàng】阳吗

吃山药可以补肾吗？山药的功效和作用，正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病

吃山药可以补肾吗？

山药的功效和作用，正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药

另外，中医还《繁：還》指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。下面我们一[练：yī]起看看山药的功效及关于山药的典故传说。　　对山药的补肾健脾等多种(繁体：種)功效，书籍中记载了众多古代医家的论述

例如，李时珍说：山药益肾气，健脾胃。强调了幸运飞艇山药的补肾和健脾的功能。因此，脾胃虚弱和肾虚的人可【pinyin：kě】以把山药作为调补身体的常用食物

　　《本草经读》说：山药，能补肾(繁：腎世界杯)填精，精足则阴强、目明、耳聪。从这段论述中我们可以看出，山药具有滋阴、填精的功效。《本草正》：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤

，则说明山药具有治疗虚劳的功效。　　山药是男人们的忠实伙伴　　山药是男性的忠实伙伴。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力

《日华诸家本草》说：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求《练：qiú》真》中指出，山药能治遗精不禁。无论是阴虚火旺还是肾气不固而世界杯遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好

　　山药的吃法　　中医认为山药为上品之药，应该常服，多则终生，少则数年。所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生澳门新葡京保健的常用食物，居家常备一些，常年食用。　　山药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶，大家可以根据自己的《pinyin：de》喜好灵活食用山药

无论哪种吃法都可使山药发挥其治疗健(读：j澳门巴黎人iàn)体之功效。