孕妇能吃大龙虾吗？哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！龙虾的肉鲜味美，而且营养价值也很高。龙虾也分淡水龙虾和海水龙虾两种，淡水龙虾的价格比较亲民，吃的人也就相对多一些。但是无论是海水龙虾还是淡水龙虾，它们
孕妇能吃大龙虾吗？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！龙虾的肉鲜味美，而且营养价值也很高。龙虾也分淡水龙虾和海水龙虾两种，淡水龙虾的价格比较亲民，吃的人也就相对多一些。但是无论是海水龙虾还是淡水龙虾，它们体内的营养成分都是差不多的，它们都含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素E和锌、碘、硒等微量元素，脂肪含量很低且都为人体容易吸收的不饱和脂肪酸，还能化痰止咳，促进伤口愈合，还能提高人体的免疫力，孕妈咪们食用还可以促进胎宝宝的生长发育，尤其适合身体虚弱的孕妈咪们食用。
小龙虾中还存在一种对身体有益的抗氧化剂---虾青素。虾青素能有效清除体内有害的自由基、延缓衰老、提高人体免疫力、预防癌症、缓解《读：jiě》疲劳。但无论吃哪一澳门新葡京种龙虾，都要确保虾肉已经熟透，防止摄入寄生虫和细菌。尤其是外面大排档里的麻辣小龙虾孕妈咪们尤其要少吃，不但料多味重，而且段时间的翻炒小龙虾的受热面积也很有限，不能确保充分熟透
要吃小龙虾最好是自己买回来活的自己制作，而且现在的小龙虾也多为养殖，比野生的食腐小龙虾[繁体：蝦]要卫生安全的多。吃的时候要注意去掉有毒物质囤积的虾幸运飞艇头、虾腮以及内脏，这样就可以放心的食用咯！
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜[繁体：顏]值这么高还来看我澳门威尼斯人的文章！祝姐妹们好孕！
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