怎么丰胸最有效？很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了
怎么丰胸最有效？
很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了。寄希（pinyin：澳门伦敦人xī）望于二次发育？有代价的。
二次发育也不是不可(pinyin：kě)能，但这是有条件的，那就是在《拼音：zài》妊(rèn)娠期或者是发胖，但别开心地太早。
女性[读：xìng]乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关。
成年【nián】后乳房停止发育。妊娠shēn 期时（繁体：時），乳房在雌激素和孕激素、泌乳素的作用下，乳腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满，也就是很多人所说的“二次发育”。
一些男性也会由于雌激素分泌过多，出现“男性乳房肥大{读：dà}症。”
▼男【拼音：nán】性乳房肥大症
只不过哺乳期[练：qī]结束后，乳腺组{繁体：組}织萎缩，再加【jiā】上哺乳期身体消耗大，脂肪减少，乳房会变小甚至会下垂。
▼女性乳房发育周[繁：週]期
胖的人胸部一【读：yī】般不会太小，但如果想要先胖起来丰胸再进行瘦身shēn ，那还是打消这个念头吧，姑且不说长胖容易瘦身难，即使瘦身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着瘦下去的，甚至会松弛下垂。
下面这位英国女性，瘦身很成功，身材苗条了[繁：瞭]，显而易见胸也跟着缩小（拼音：xiǎo）了；而由于皮肤组《繁：組》织量太多无法回缩，只能松垮垮地挂在身上：
▼瘦身（拼音：shēn）前
▼瘦身（拼音：shēn）后
所以，寄希望于乳房“二次《读：cì》发育”是不现实的。
02
持续运动[繁：動]丰胸？不过是错觉！
运动健身是好习惯，但运动健【练：jiàn】身丰胸，它丰的是胸大肌而不是乳房。
如果把胸大肌练得发达，肌肉变厚，那么视觉上会让乳《读：rǔ》房变《繁：變》得挺拔一些，但是构成乳房组织的脂肪和乳腺，这些并没有增加的，相反，运动dòng 没把它们缩小就不错了。
▼胸大(pinyin：dà)肌的位置
▼练健(jiàn)美的女性
不过[繁：過]为了健康，还是要保持适度的运动锻炼的！
03
按摩丰胸？悠着点[繁体：點]！
按摩能丰胸嘛ma ？
按摩丰胸是不靠谱（繁体：譜）的，相反，医生不推荐做按摩{拼音：mó}丰胸，很多医生也做过[guò]科普：
1、乳腺组织从《繁：從》乳头导管到乳腺小叶各腺泡，并不适合长时间的按（拼音：àn）摩，否则容易损伤乳腺，如果一些女性的乳腺有问题，比[pinyin：bǐ]如急性乳腺炎、乳腺增生，反而会有加重的风险。
2、我们前面说过，刺激乳腺组织增生主要是雌激素，而雌激素主【练：zhǔ】要是由卵巢产生的，影响激素分泌的有疾病{拼音：bìng}、情绪等，乳房不产激素，它只是承受者，所以按摩如何丰胸？
▼生（pinyin：shēng）殖激素的作用
如果使用澳门永利一些丰胸产品又觉得有效果，那就要注意了：一些{xiē}丰胸产品、丰胸精油内会添加雌激素，这种可能会有些效果，但这会对乳房带来不良影响，如果本身有乳腺增生，会加重增生的可能甚至会导致其他病变。
所以想通过“按摩丰胸”的，还澳门新葡京是省省《练：shěng》吧！
说到雌激素，也不能滥用，过量有引发癌症风险[繁：險]！
健康的女性雌激素水平是正常的，如果雌激素不足，可以在专业医生指导下服用药物雌激素，但如果擅自补充雌激素，会造成内分fēn 泌紊乱，还《繁：還》可能导致子宫内膜癌病变，引发乳腺癌的风险。
▼雌激素过多《读：duō》的危害
在植物中也是含{pinyin：hán}有雌激素的，如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物，日常饮食中除黄豆以及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素，所以每天选择食用五谷杂粮和水果类，那么可以(pinyin：yǐ)补充些雌激素，不过，日常饮食摄入的量是不足达到丰胸效果的。
04
通过饮食来丰胸？吃货的（pinyin：de）借口吧。
猪蹄炖黄豆、木瓜配牛奶、酒酿亚博体育鸡蛋...还有什么来(lái)着？
这些吃的看了让人食指大动，也都{pinyin：dōu}含有丰富的营养，但要说到丰胸，就太高看他们了，胸部的发育与[繁体：與]遗传、营养和雌激素有关，食物中即使含有
如果是营养的话，那就需要大量地摄入，然后有这么种可能：热量过剩转化为脂肪液，让全身的脂肪细胞变大，继而达到丰胸效果，简单地说就是增肥。只不过，也不一定长在胸上，也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸上...
想必女生们[繁：极速赛车/北京赛车們]都不想吧。
不过选择《繁：擇》食疗丰胸的女生，估（拼音：gū）计(jì)也就是这么个想法：管它丰胸行不行，好吃就行！
... ...
你看，真相就(练：jiù)是这么残酷！
如果实在想要一偿丰胸之愿，还是选择假体（繁体：體）隆胸或者自体脂肪丰胸吧。
▼假【jiǎ】体丰胸
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