苦瓜皮蛋汤怎么做?苦瓜皮蛋汤主料:苦瓜200克辅料:松花蛋(鸭蛋)150克调料:盐2克、味精1克、料酒10克、葱汁5克、姜汁3克烹饪方法:1、苦瓜冼净去籽、后切条2、皮蛋去壳后切块3、往锅中倒入高汤、水烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可
苦瓜皮蛋汤怎么做?
苦瓜皮蛋汤主料:苦瓜200克辅料:松花蛋(鸭蛋)150克调料:盐2克、味精1克、料酒10克、葱汁5克、姜汁3克烹饪方法:1、苦瓜冼净去籽、后切条2、皮蛋去壳后切块3、往锅中倒入高汤、水烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可。制作提示:做汤前,先用盐将苦瓜腌几分促,然后冼净,可以去掉分部苦味。苦瓜皮蛋汤是怎么做的?
苦瓜皮蛋汤主料:澳门新葡京苦瓜200克《繁:剋》
辅[繁:輔]料:松花蛋(鸭蛋)150克
极速赛车/北京赛车调料《读:liào》:盐2克、味精1克、料酒10克、葱汁5克、姜汁3克
烹饪《繁体:飪》方法:
1、苦瓜冼净澳门银河去{练:qù}籽、后切条
2、皮澳门永利蛋去壳后切【pinyin:qiè】块
3、往锅中倒入高汤(繁体:湯)、水烧开[拼音:kāi]后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开(繁:開)即可。
制作提示:
做汤前,先用盐(拼直播吧音:yán)将苦瓜腌几分促,然后冼净,可以去掉分部苦味。
苦瓜炒皮蛋怎么做?
苦瓜炒皮蛋的做法:1.苦瓜切薄片,放热水里烫一(pinyin:yī)下,捞出备用
2.皮蛋切块,丢(繁:丟)进锅里炒
3.放苦瓜[拼音:guā],加一点水
4.最后放辣椒,盛出即【jí】可。
小贴士shì
1、苦瓜性寒,脾胃虚【练:xū】寒者少吃。
2、苦瓜富(拼音:fù)含草酸,焯水后可以减少一些。
3、苦瓜切片用少许盐腌制(繁体:製)片刻,挤净水分可以减少苦味。
上面的做法《pinyin:fǎ》很简单,相信大家都学会了吧,苦瓜(pinyin:guā)的粗纤维含量也是很丰富的,并且含有较多的脂蛋白,可以促进人体免疫系统的抗癌细胞,经常吃可以增强人体的免疫功能,配合着皮蛋吃口感更好,收到受到更多人得喜爱。
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