有什么可以冬天自己做的糖水？冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣茶食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适量制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开
有什么可以冬天自己做的糖水？
冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆（繁体：圓）姜枣茶
食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜（繁体：薑）10片 水适量
制作步奏：把食材洗净放入锅中(zhōng)，加水后先开大火煮开。然后改小火熬煮个十五分钟就可以。如果喜欢甜的可以（拼音：yǐ）加少许《繁：許》蜂蜜或者冰糖。
2：雪世界杯梨银(繁：銀)耳糖水
食材： 雪梨一个 银[繁：銀]耳1/5朵 枸杞10g 南北杏15g 冰糖 30g
制作步骤(繁：驟)：
雪梨去皮去核切块，银耳泡发好后撕成小朵，南北杏洗净一起放入锅里 大dà 火煮开后改小火大约熬煮。熬至半小时时放枸杞和冰糖。整个熬煮过(繁体：過)程大约40分钟。
当然还有很多冬天可以只做的糖水，比如红薯糖水 腐竹薏米鸡蛋dàn 糖水 红糖鸡蛋当[拼音：dāng]归等等。
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有哪些简单易做的消暑糖水？
天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。简单易做的消暑糖水，下面为大【幸运飞艇pinyin：dà】家推荐首选3款：
【陈皮海带绿豆沙】
材料：绿豆、陈(繁：陳)皮、海带、冰糖
做法《pinyin：fǎ》：
1、将绿豆清洗干净用水泡《练：pào》发；
2、锅中加入清水加入海带、陈皮烧开后，倒入绿豆，再烧[拼音：shāo]开再加入(读：rù)冷水，烧[繁：燒]开。焖煮15分钟即可。
3、出(繁体：齣)锅前加入一把冰糖即可食用。
功(gōng)效：
清凉解暑滋润，降《读：jiàng》血脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护肝的作用。
知世界杯识拓《练：tà》展：
温度降下来凉了后可以放入冰{拼音：bīng}箱，吃的时候提前盛一碗吃。
【百合银耳莲子汤】
材料：百合、莲子、银耳、冰糖、枸杞{拼音：qǐ}
做法：
1、将银耳放入温水中《拼音：zhōng》浸泡半小时，加入一小勺面粉捏拌浸泡；
2、百合、莲子(zi)放到一起泡上10分钟；
3、所有材料清洗干【练：gàn】净后放入高压锅中，加入一把冰糖，加《拼音：jiā》入清水，大火烧开后转(zhuǎn)中小火煲20分钟即可。
4、出锅(guō)前洒入一些枸杞颗粒。
5、出（繁体：齣）锅食用。
功[gōng]效：
具有滋阴润肺，解暑降温，解渴降燥功gōng 效。
知识拓展[读：zhǎn]：
温度降下(读：xià)来后，澳门巴黎人放入冰箱冰镇，口感更好。
【冰糖雪梨】
材料：冰糖、大鸭梨【读：lí】
做zuò 法：
1、上好的{de}大鸭梨，洗净去皮，去核后将梨子切成块，放入锅中，加入适量的水[shuǐ]，烧开。
2、入多晶[练：jīng]冰糖，小火加热至冰糖完全融化。
3、待温度降澳门新葡京低后《繁：後》放入冰箱中冰镇。
功效(读：xiào)：
清热降火、开胃解渴[kě]，暑气全消。
知识拓{tà}展：
温度降下来后，放入冰箱冰镇，口（pinyin：kǒu）感更好。
结语：除此之外，还有很多简单解暑的糖水，比如薏米红豆汤，冬瓜绿豆糖水、龟苓膏等等，但我觉得最常见最好做的就是以上三种了，你学了会吗？还有哪些简单解暑好喝的糖水呢？欢迎评论区分享，谢谢！
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