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高校女子篮《繁:籃》球队

2025-03-16 16:01:52Home-FurnishingsHome

大学女子篮球队怎么训练?首先是体能,打得再好,一会儿就累了那可不行。可以跑步,做蛙跳。蛙跳还提升她们的弹跳力。还有身体素质不错,不一定打篮球就好,篮球是一项要求身体协调性的集体运动,不仅自身的能力要好,一个集体也不能差

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大学女子篮球队怎么训练?

首先是体能,打得再好,一会儿就累了那可不行。可以跑步,做蛙跳。蛙跳还提升她们的弹跳力。还有身体素质不错,不一定打篮球就好,篮球是一项要求身体协调性的集体运动,不仅自身的能力要好,一个集体也不能差。像你说的基本功不理想,那必须是要练习运球的

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但是之所以运球不好是因为她们不熟悉球性。没事总拿着球玩玩,也不要当作训练,就可以熟悉球性,慢慢配合运球练习,很快就能掌握运球。等运球好了之后,当然就是传球练习,它比运球难得多,因为需要球员间的配合。我说的传球可是运动间的传球,这个要总练习。像什么投篮啊上篮啊,只要运球好了之后多加练习就行了,这些不难

最后希望你们能在篮球的世《piny澳门新葡京in:shì》界里找到快乐。

福建哪所大学的女子篮球队最好?

男子福建打得上全国比赛的篮球队也就厦门大学和泉州华侨大学,都是稳居八强的选手,争冠亚军有望的球队;

男子篮球打得好氛围好,女子也直播吧定不会[繁体:會]差到哪里。

国内哪个大学女子篮球队比较强?

很多都有。每年cuba参赛的就有48支。天津财经大学,北京师范大学,北京大学是比较强的

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