电脑万多[duō]眼睛花

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？

可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了

也有《pinyin：yǒu》可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸[繁体：痠]痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦《练：jiāo》躁和全身难受等神经综合症。我有几个建议：

1、如果做不到早睡[shuì]，至少要有良好的入睡和起床规律，不要随便打破{pò}。如果合并神经衰弱，这点尤其重要。形成新的生物钟是需要花一些时间的。

2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩[繁：澀]，要多主动眨眼，累的时候，可以亚博体育使劲的眨眼几次促进血液循环。

3、多喝水(读：shuǐ)。

4、一小时左右要抬头看看远处，站起来活动活动一两分钟《繁体：鈡》。

5、多做(读：zuò)眼保健操。

6、出澳门新葡京去（pinyin：qù）到户外运动一次，你会发现明显的改善。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

捏手腕，眼不花，看得清

养[yǎng]老穴有清头[繁：頭]明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解眼(读：yǎn)疲劳有好处。

要找准养老穴，手背朝上，以此《读：cǐ》状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出[繁体：齣]骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指(读：zhǐ)压养老穴澳门新葡京10-20次即可，这样反复按揉3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

捏极速赛车/北京赛车手指抑【pinyin：yì】制白内障

这组穴位分别位于拇指关节的两[繁：兩]侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还[hái]可以抑制（繁：製）老人性的白内障；大空骨可改善一切有关眼睛的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天刺激这三个穴位两次，力度澳门博彩[dù]以感到微微酸痛为宜。

按àn 眼眉，头不晕，头不痛

攒竹穴具《读：jù》有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以[拼音：yǐ]略lüè 感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

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文章来源【读：yuán】：国医大师健康