腰痛的人可以《练：yǐ》睡乳胶床垫么

腰肌劳损的人,睡乳胶床垫对腰有好处吗？从材质上讲当然是可以的，还建议了解一下护脊床垫，也叫昂首床垫，它的头部是斜的，是可以用来牵引矫正颈椎和腰椎的，如下图，这样仰卧在护脊床垫上，腰下放上护腰枕，对牵引腰椎是比较好的，昂首床垫有很多种使用方法，请参考

腰肌劳损的人,睡乳胶床垫对腰有好处吗？

从材质上讲当然是可以的，还建议了解一下护脊床垫，也叫昂首床垫，它的头部是斜的，是可以用来牵引矫正颈椎和腰椎的，如下图，这样仰卧在护脊床垫上，腰下放上护腰枕，对牵引腰椎是比较好的，昂首床垫有很多种使用方法，请参考。

腰椎间盘突出的话最好是卧硬板床，那个要好一些。然后再硬板床上，然后，铺一点棉絮这些都是可以的。

1、软床垫乳胶床垫属于比较软的床垫对于生长发育中的儿童来说，非常不适合，对于有些老年人来说其实也不是很适合。

2、不适应可能因为使用的一直都是硬板《繁体：闆》床或者是弹簧床，它的硬度比乳胶床垫要硬很多，所以刚换成乳胶澳门新葡京床垫以后不适应很容易腰疼。

3、腰部发生病变人随着年龄的增长，腰部可[练：kě]能也会出现一些退行性病变，或者因为这样或那样的原因产生的病变，在平板床上的时候并不是很明显，一旦换了软床，病变发生的部位，明显亚博体育感觉到了变化，因此出现了腰疼的症状。

4、床垫密度乳胶床垫选择的时候，要看床垫的密度不同密度的床垫软硬程度是不一样的，因此你是不是没有对，床垫密度有一个明确的认识，选择澳门伦敦人出《繁：齣》现错误呢。

5、补救措施选择乳胶床澳门新葡京垫本来是对身体更好的，但是如果出现腰疼的症状，很贵的床垫也不能立马就不用了，所以《读：yǐ》可以考虑在上面加一层棕榈材料床垫。

6、换掉如果使用一段时间以后，仍然还是感觉到腰疼，那么乳胶床垫可能就不适合你，所以为了身体健康着想，再换一个舒服的床垫吧。