鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正我家一年也就吃个一次两次尝尝鲜,嘎嘎【读:gā】~~~
那(nà)么接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法:(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)
一.红烧(繁体:燒)鹿肉片
用《读:yòng》料:
1.鲜《繁:鮮》鹿肉300克
2.香xiāng 菜
澳门伦敦人3.花椒《jiāo》
4.葱
5.生【练:shēng】姜
6.生《pinyin:shēng》抽2大匙
7.老抽1大(拼音:dà)匙
8.料酒(读:jiǔ)3大匙
9.盐[繁体:鹽]1/4小匙
10世界杯.白糖1/2大匙
11.鸡(繁:雞)精1小匙
12世界杯.清《pinyin:qīng》汤1碗
13.淀粉2大匙[shi]
做法(pinyin:fǎ):
1.将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切[读:qiè]大片,用1大匙料酒腌制20分钟
2.花椒用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段、葱、生姜切大片
3.锅内(nèi)倒清水,放1大匙料酒
4.把切好的鹿肉用淀粉抓一下;划入rù 锅内
5.变色后,待血水浮在表面,水烧开后捞[繁:撈]出
6.锅内倒油,下葱、姜煸《练:biān》香
7.加老抽、生抽(chōu)、料酒、加入泡好的花椒水,清汤
8.汤烧[繁:燒]开后,下鹿肉
9.加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分(fēn)钟左右
10.烧制到少许汤汁,放鸡精,即可出锅;撒(读:sā)上香菜段即成
二.葱(繁:蔥)爆鹿肉
澳门永利用yòng 料:
1.鹿[练:lù]肉
2.大【读:dà】葱三根
3.胡萝卜(繁体:蔔)一块
4.葱姜蒜末{拼音:mò}
5.盐
6.料酒{jiǔ}
7.生《读:shēng》抽
8.白[bái]糖
9.胡{繁:鬍}椒粉
10.麻油少许xǔ
11.蛋清半个《繁:個》
12.生粉少许(繁体:許)
做【读:zuò】法:
1.鹿肉切片(读:piàn),用盐、蛋清、料酒、生粉抓匀
2.大葱切成斜[xié]段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起热锅入油,三成热时将羊肉下锅,滑{拼音:huá}炒至半熟,加姜【练:jiāng】葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛出
4.锅内放胡萝卜煸炒变色,下姜葱蒜末爆香,下葱段、鹿肉翻炒《拼音:chǎo》,加(pinyin:jiā)生抽、胡椒粉、盐煸炒几下,淋麻油炒匀即可
小[拼音:xiǎo]贴士
1.鹿肉本身较腥,所以一定要做好去腥步骤。料酒不能少(读:shǎo)。
2.用《读:yòng》淀粉抓一下幸运飞艇,是为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可口。
你学会了吗?赶紧试试吧【pinyin:ba】
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