紫薯酸奶饮料的【pinyin：de】做法

紫薯酸奶蛋糕怎么做？您好，我是然妈，很高兴回答您的问题。然妈喜欢烘焙，紫薯酸奶蛋糕有一种很简单的做法，原料简单，操作简单，又不用烤箱，紫薯富含花青素，膳食纤维，促消化抗衰老，夏天吃不容易上火，大人孩子都非常爱吃

紫薯酸奶蛋糕怎么做？

您好，我是然妈，很高兴回答您的问题。

然妈喜欢烘焙，紫薯酸奶蛋糕有一种很简单的做法，原料简单，操作简单，又不用烤箱，紫薯富含花青素，膳食纤维，促消化抗衰老，夏天吃不容易上火，大人孩子（pinyin：zi）都非常爱吃[繁：喫]。

闲话不(bù)多说，上配方啦

配世界杯pèi 方：

紫薯{拼音：shǔ}250克

酸奶300克(繁体：剋)

低【拼音：dī】粉50克

鸡蛋一个[拼音：gè]

糖50克(繁体：剋)

操作步骤如{rú}下

1.紫薯洗干净上锅蒸熟，趁热剥皮，取200克[繁体：剋]紫薯压碎成泥。

2.加入酸奶搅匀，筛入低(读：dī)粉，然后拌匀，注意不能划圈，不能让低粉起筋。

3.加入鸡蛋《读：dàn》和糖，拌匀，成顺滑面糊。

4.倒入蛋糕模[mó]具，盖上保鲜膜，用牙{yá}签在保鲜膜上扎几个小孔，冷水起锅，大(读：dà)火蒸30分钟就好了

这样蒸澳门新葡京出来的蛋糕，健康美味，当早餐，下午茶都非常好，关键热量低不怕胖的哦《pinyin：ó》

以上是我的回（繁体：迴）答，希望可以解决您的问题，感谢阅读，欢迎交流

你好，我是南小西。

第一步：准备食材

第二步：紫薯酸奶盒子的做法

1.紫薯洗净去皮，上锅蒸熟，蒸熟后的紫薯捣成泥，如果紫薯太干，世界杯可以加少量牛奶拌《练：bàn》匀。（因为我紫薯不够，我加了半边南瓜一起在蒸一起捣成泥）

2.将捣《繁：搗》成泥的紫薯泥倒进玻璃碗中，按压均匀。

3.先将适量酸奶紫薯泥中，均匀平铺（繁：鋪）。

4.将燕麦片倒入紫薯泥中，均澳门巴黎人匀平铺[繁体：鋪]。

5.将剩下的酸奶全部导入紫薯泥中，均匀yún 平铺。

6.最后将喜欢[huān]的果干导入紫薯泥中，铺面铺好，紫薯酸奶盒子就做好了。

小贴士：在第5步完成后，在冰箱冷藏后味道更佳好吃，如果在冰箱冷冻一夜，就成了紫薯酸奶冻【p幸运飞艇inyin：dòng】拉，现在夏天吃，正好冰爽，如果想吃冰淇淋，这不失为一个好办法哟。

第一步：准备食材

第二步：紫薯酸奶蛋糕的做法

小贴士：每个烤箱都有自己的脾气，在烤的过程中，随时看看里面的肉怎么样了，烤的时间可以根据自己烤箱脾气调整。

另外紫薯的热量其实没有多高，比米饭的热量要低些，食用后有通便排毒的作用。以上是我的回答，希望能帮到你，祝你开心。