天气一热，就浑身无力、手脚发麻、喘不上气是什么原因哪？主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），
天气一热，就浑身无力、手脚发麻、喘不上气是什么原因哪？
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，眼疾，压力过大和体力下降，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火湿热或感冒症状天气一热，就浑身无力、喘不上气是什么原因哪？
其实天气热就正适合跑步啊，天气越热，跑步出汗越多越适合燃脂。我一般在健身房器材上下来的时候都是成昏厥状、然后迷迷糊糊上秤一量，瘦了两斤，都是汗记住一句话，也是前两天学到的“人在吃，秤在看”。。多么痛的领悟。然后到了冬天我就会觉得，冬天了，天气冷，出去衣服不不知道怎么穿穿少了冷，穿多了出汗浑身粘粘的想找借口我总是能找出借口然后其实就是别考虑那么多，去跑就行了然后吧，夏天跑步前喝点冰冻绿豆粥，然后跑步后喝凉生理盐水冬天跑步呢，穿的适宜一些，然后穿那种速干衣或者纯棉的，这样出汗了也不会让皮肤产生太不适的感觉本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/21456731.html
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