穴位按摩缓解痛经《繁：經》

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍：1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？

痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴娱乐城位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿[繁体：溼]凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。

1、肾俞：当第二（pinyin：èr）腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治月经不调、腰酸腿痛。

2、八髎：当第一、二、三、四骶后孔中。主治月经【繁：經】不调、小[拼音：xiǎo]便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

3、中极：当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶露不止。

4、子宫:当脐下4寸，旁开3寸处取穴。主治子宫下垂，月经不调，痛经[繁体：經]，功能性子宫出血，子宫gōng 内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。

5、关元[yuán]：当脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭（繁：閉）、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海：当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经[繁：經]、带下、四肢乏力。

6、三阴交：当足内踝上三寸。主治月经《澳门永利繁体：經》不调、带下、不孕、滞产。

7、血海：屈(读：qū)膝，大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不[bù]调、闭经、崩{bēng}漏、功能性子宫出血。

（网络图，仅供《读：gōng》参考）

气滞血瘀型：加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝滞型：加大《pinyi澳门新葡京n：dà》椎、三阴交、气海穴。可温经散寒，化瘀止痛。

肝肾亏虚型：加肝俞、肾俞、脾俞[拼音：yú]、中脘、气海等穴。可补（繁体：補）肾培元{yuán}，濡养胞脉。

气血虚弱型：加中脘、三阴交、血开云体育【读：xuè】海穴。可调理、补养气血。

一般在行经前3-4天即开始治疗，3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主，使局部有酸胀的感觉[jué]，手法{fǎ}的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受程度来决定。

注：以自直播吧身的拇指指关节的宽度作为1寸，将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准[繁体：準]，四指横量作为3寸。

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