小米胡萝卜梨粥的{pinyin：de}功效

胡萝卜和梨可以一起熬小米粥吗？可以。梨和胡萝卜都含有丰富的维生素和矿物中。梨中含有丰富的B族维生素，有降血压的功效。梨味性甘凉还具有清热解毒，清肺化痰，防止动脉硬化的功效。胡萝卜中富含维生素A，有益肝明目的功效，不仅能提高人体免疫力，还能降血糖和降血脂

胡萝卜和梨可以一起熬小米粥吗？

可以。梨和胡萝卜都含有丰富的维生素和矿物中。梨中含有丰富的B族维生素，有降血压的功效

梨味性甘凉还具有清热解毒，清肺化痰极速赛车/北京赛车，防止动脉硬【读：yìng】化的功效。胡萝卜中富含维生素A，有益肝明目的功效，不仅能提高人体免疫力，还能降血糖和降血脂。如果有条件的话还可以把梨和胡萝卜一起榨汁喝，强烈建议滤渣不要滤太净，渣中含有丰富的膳食纤维，多摄入有益于肠道健康

梨是不能和白萝卜一起吃。因为白萝卜本身味性甘凉，与梨一起造成了更大的凉性。对于脾胃虚弱的人来讲同时食用白萝卜与梨会导致腹泻

建议直接小米粥！！！

小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。适用人群对比大[dà]米澳门永利：相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。小米：适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用

但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。热量对比（每100克的热量）小米粥：对于老弱病人和产妇来说澳门巴黎人{pinyin：shuō}，小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强