拔罐减肥能吃饭吗《繁：嗎》

拔火罐减肥以后可以正常吃饭吗？拔火罐减肥以后，是可以正常吃饭的，一般是不会影响的，但是最好选择在拔火罐半小时以后进行，这个最好不要在空腹进行，会有可能引起低血糖，营养不良，休克等现象，一定要注意，减肥期间药注意少吃油腻食物，尽量多吃蔬菜，坚持每天锻炼

拔火罐减肥以后可以正常吃饭吗？

拔火罐减肥以后，是可以正常吃饭的，一般是不会影响的，但是最好选择在拔火罐半小时以后进行，这个最好不要在空腹进行，会有可能引起低血糖，营养不良，休克等现象，一定要注意，减肥期间药注意少吃油腻食物，尽量多吃蔬菜，坚持每天锻炼。

拔罐减肥一般来说是一周两到三次，在拔罐减肥期间，任何时候都不能够暴饮暴食。特别是，在睡前的3个小时内一定不能吃东西、也不能喝任何东西，以免出现反弹现象。要保持美妙的身材，最好是选择一周二次单一饮食，并且，晚餐最好是不要吃那些高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐或是辣的食物，要以清淡为主。

目前还缺乏大量的研究的证实，拔罐儿到底能不能减肥，有效的把罐儿，可能对于我们的胃肠道的蠕动功能有影响，而这种影响吸引目前解释不清楚，所以一般都是通过穴位拔罐，配合低能量的饮食，才能达到减重的效果，如果是单纯的拔罐，想减肥是不现实的

建议你不要继续了这样减肥只是暂时性的到时候肯定反弹不吃饭是减肥最大忌

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2.改变一日3餐的食谱，多吃高蛋白少脂肪的食谱，例如瘦牛肉鸡胸肉蔬菜水果燕麦这开云体育些，食谱你可以【读：yǐ】网上找增肌减脂食谱.然后计算他们的卡路里.早餐一定要吃.晚餐少吃.

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