髌骨骨折手术后康复训练是先练走路还是弯曲视频？根据你描述，你已经出院4个月了，现在积极锻炼还不晚，一般来说能弯曲到90度后，再锻炼就容易多了，关键是锻炼要有恒心，方法得当，正确锻炼方法如下，做在床上，先把伤腿轻松来回活动几下，然后把腿弯曲到最大限度（以疼痛能够忍受为度）坚持八到十分钟，根据自己的具体情况，每小时做一到两次，一周后就可见效果
髌骨骨折手术后康复训练是先练走路还是弯曲视频？
根据你描述，你已经出院4个月了，现在积极锻炼还不晚，一般来说能弯曲到90度后，再锻炼就容易多了，关键是锻炼要有恒心，方法得当，正确锻炼方法如下，做在床上，先把伤腿轻松来回活动几下，然后把《读：bǎ》腿弯曲到最大限度（以疼痛能够忍受为度）坚持八到十分钟，根据自己的具体情况，每小娱乐城时做一到两次，一周后就可见效果。
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髌骨骨折术后如何锻炼？
髌骨骨折术后应该加强膝关节的功能的锻炼。膝关节的功能锻炼主要应该以屈伸为主，在主动和被动帮助下要做膝关节屈伸，屈伸的角度应与健侧相同，要避免关节僵硬与关节挛缩发生。通过屈伸功能锻炼，可以逐渐使得膝关节功能恢复到正常状态。
髌骨骨折多久可以锻炼手术后多长时间锻炼最佳？
要看是否是坚强的内固定。一周那缝线还没拆。应该少下床活动。如果是坚强的内固定（钢针或钢丝）就可以下床锻炼。骨折的愈合是一个长期的过程，伤后两周开始纤维连，一般不做手术的骨折三月到半年左右愈合做了手术一般是三月到一年.与个体差异有关，有些人长点，有些人短点药物只是辅助，不起决定作用，改变不了骨折愈合的进程，但你可以进行功能锻炼以更好的恢复功能。适当的应力刺激也有利于骨折愈合接形成，还可以用中药熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归4.5g，川椒9g，川芎3g，红花3g，威灵仙3g，白芷3g，甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动，以便以后获得更好的功能.还可以适当补钙（钙尔奇d一天一片）。
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