吃大白菜可以减肥吗？大白菜营养丰富，脂肪含量不高。常吃大白菜不会导致肥胖，但对减肥没有效果。要达到减肥的目的，首先要控制饮食，尽量不吃高糖、高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果、瘦肉精或营养汤，并注意一日三餐的规律性，避免暴饮暴食，避免晚上睡觉前吃太多食物，适当散步，促进胃肠消化，经过一段时间的调理可以达到减肥的目的
吃大白菜可以减肥吗？
大白菜营养丰富，脂肪含量不高。常吃大白菜不会导致肥胖，但对减肥没有效果。要达到减肥的目的，首先要控制饮食，尽量不吃高糖、高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果、瘦肉精或营养汤，并注意一日三餐的规律性，避免暴饮暴食，避免晚上睡觉前吃太多食物，适当散步，促进胃肠消化，经过一段时间的调理可以达到减肥的目的。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/2188847.html
水煮白（bái）菜能减肥吗转载请注明出处来源