按摩增高术是shì 真的吗

每天给孩子按摩，真的有助于长高吗？按摩不能帮助孩子长高！按摩只是作用于体表，可提高孩子的舒适感，提高孩子食欲和睡眠质量。但对孩子身高增长目前缺少科学依据。有人说“睡前帮孩子按摩，第二天早上孩子就长高了1厘米”

每天给孩子按摩，真的有助于长高吗？

按摩不能帮助孩子长高！

按摩只是作（pinyin：zuò）用于体表，可提高孩子的舒适感，提高孩子食欲和睡眠质量。但对孩子身高增长目前{qián}缺少科学依据。

有人开云体育说“睡前帮孩子按摩，第二天早上孩子就长高了1厘米”。其实人的身高早上高、晚上矮，这很正常[cháng]。

因为连接脊椎软骨板之间的髓核是脐质液体。白天站立时间长髓核受到挤压，身高就显矮。晚上【读：shàng】躺着睡觉髓核回到两个软骨[练：gǔ]板之《读：zhī》间，所以身高通常会“长高”1.3cm。

这是正常生理变(繁：變)化，与按摩《pinyin：mó》没有关系。而且【pinyin：qiě】这种长高只是短期现象，并不是孩子真的个子长高了。

孩子澳门永利身高增长，主要靠下肢长{pinyin：zhǎng}骨。

上半身是长不了高的。因为[拼音：wèi]脊椎的生长周期很慢(读：màn)，对身高增长有影响但不是主要因素。形容一个人{rén}个子高，通常叫ta“大长腿”。腿短，长不了高个子！

孩子能不能长高，有一个直观的方fāng 法——拍个（繁体：個）x光片看看下肢长骨的骨骺【pinyin：hóu】是否闭合。

见下图↓

如果骺板（也叫生长板）世界杯x光片看起来是透明的区线，那么OK！孩子长高的空间《繁：間》很大。

如果骺板与相邻的[练：de]骨骺融合一体了，那么就非常遗憾，吃啥都没用《读：yòng》，更别说按摩了！

所以身《练：shēn》高增长与年【读：nián】龄没有太大关系，很多人成年之后还会长高，这是因为ta的骨骺没有闭合。闭合了，无论你年龄多小都没戏[繁体：戲]！

有的孩子刚满14岁身高就停止增长，主要与早熟和骨骺提前钙化闭合hé 有关。

比如说大量补充生长(繁体：長)激素、吃大量垃圾食品（含激素食品）、长期情(读：qíng)绪紧张、焦虑、受到责骂，继而引起孩子内分泌失调，都会影响孩子骨骺提前钙化闭合。

如何帮(繁：幫)澳门博彩助孩子长高个子？

1、孩子2岁之前奶量充足，维生素D按时补充每天（pinyin：tiān）400IU。

2、孩子(读：zi)8～9岁之后增加营养，比如蛋白质的肉类、奶类、蛋类要丰富《练：fù》。还有足量蔬果。

3、孩子《pinyin：zi》睡眠充足（每晚10点前睡觉）。

4、世界杯孩hái 子情绪愉快（心理因素）。

5、每天坚持运动（推荐跳《pinyin：tiào》绳(繁：繩)、打篮球，跑步。每天晚饭之前，监督孩子每天跳绳500～1000个，运动30分钟～50分钟）

6、孩(读：hái)子不乱服激素，控制体重预防肥胖。