痛风可以吃{练：chī}鱼吗?

痛风患者能吃海鲜吗？痛风病人能吃海鲜吗？该怎么吃？高尿酸血症的痛风的根本原因。血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。只有控制血尿酸水平达标，才能从根本上控制痛风的发作。一、食物影响血尿酸，但高尿酸不完全是吃出来的尿酸产生过多，或者尿酸排泄障碍是高尿酸血症的根本原因

痛风患者能吃海鲜吗？

痛风病人能吃海鲜吗？该怎么吃？

高(读：gāo)尿酸血症的痛风的根本原因。血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。只有控《kòng》制血尿酸水平达标，才能从根本上控制痛风的[拼音：de]发作。

一、食物影响血尿酸{练：suān}，但高尿酸不完全是吃出来的

尿酸产生过多，或者尿酸排《pinyin：pái》泄障碍是高尿酸血症的根本原因。目前认为，产生过多和排泄障碍各占一半的原因。尿酸的产生，80%来自于身体细【繁：細】胞的新陈代谢，只有20%来自于食物

所以，高尿酸不完全是吃出来的，而通过饮食控制来降尿酸的作用也很有限。研究发现，即使严格的饮食控制，对尿酸的降低作用也不足100µmol/L。

肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，都属于高嘌呤食物，都有升高《读：gāo》尿酸的作用。所以，痛风患者控制(拼音：zhì)上述食物的摄入，对减少痛(读：tòng)风发作是有道理的。

但是，我们说的饮食控制是澳门伦敦人平衡膳食，而不是绝食疗法。我们的营养都来自于食物，矫枉过正、什么都不吃并不是科学的饮食之道。应该根据食物中的嘌呤含量及升尿酸的程度，有{练：yǒu}选择的进行控制。

《中国(繁体：國)高尿酸澳门新葡京血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出：高尿酸血症和痛风患者提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入。

澳门新葡京具体的[de]要求是：

1、避免肝、肾等动物内脏，酒精和【pinyin：hé】果糖类饮料的摄入；

2、限制牛、羊、猪肉、海鲜、调味(拼音：wèi)品等的摄入；

3、鼓励蔬菜、奶世界杯制品、鸡《繁：雞》蛋的摄入。

避免[拼音：miǎn]摄入，就是最好不吃。限制（繁体：製）摄入，就是可以吃，但要适量。鼓励摄入，当然就是鼓《pinyin：gǔ》励吃了。

从专家建议不难发现，痛风患者可以吃海鲜，但应根据血尿酸水平限制食入量。比如，偶尔发作的痛风，将血尿酸控制在360µmol/L澳门金沙以下，或者多次痛风发作及慢性痛风患者，将血尿酸控制(拼音：zhì)在300µmol/L以下，可以适量吃一些海鲜。