洋葱木耳海带黄瓜花生米怎样凉拌？你好很高兴回答这个问题，以下是我的回答1、首先准备食材，洋葱一个，海带，蒜3瓣，花生70克，泡发木耳适量，芝麻油，盐，糖，生抽，醋，香菜几颗，小米辣，黄瓜一根2、木耳煮
洋葱木耳海带黄瓜花生米怎样凉拌？
你好很高兴回答这个问题，以下是我的回答1、首先准备食材，洋葱一个《繁体：個》，海带，蒜3瓣，花生70克，泡发木耳适[繁体：適]量，芝麻油，盐，糖，生抽，醋，香菜几颗，小米辣，黄瓜一根《pinyin：gēn》
2、木耳煮开一{yī}分钟捞出，洋亚博体育葱切丝，花生炒熟，海带煮开一分钟捞出，蒜切成沫，小米辣切小，黄瓜拍几下中间改刀
3、把冷凉的木耳，海带，花生米，洋葱，黄瓜倒在（pinyin：zài）一个大盆里，倒生抽，盐，醋，白糖，搅拌均匀，放香菜，蒜沫，小米辣进去澳门新葡京，倒芝麻油在拌均价，开胃下饭菜，洋葱木耳海带黄瓜花生米做好了
洋葱凉拌花生米的做法是什么？
洋葱我喜欢紫皮洋葱，比白皮洋葱更刺激，先声明一点，我不是为了找刺激，我是为了颜色和味道。从营养上来说，紫皮洋葱富含花青素，大家都知道花青素是抗氧化剂，具有诸多好处：比如可以延缓衰老，保护视力，修复肌肤，抗癌，防辐射，改善睡眠。说到这儿我得检讨一下，好久没有吃紫皮洋葱了，明天真的要去买几个回来，慢慢吃。花生米有日子不吃就想，奇了怪了，像我这号从来不喝酒的主儿，竟然有这嗜好？我的合理解释是：胃亏花生！哈哈！
贫的有点儿过澳门新葡京，言归正传，洋葱拌花生米做法分(读：fēn)享一下：
1.锅内放底油，花生米入锅【pinyin：guō】，小火翻炒成熟，油不必太多，极速赛车/北京赛车有点就够，还不浪费，需要你做的，就是勤翻动着点儿，别炒糊了！熟了之后盛出来，晾凉
2.紫皮洋葱洗净切小丁，怕辣眼睛的话，可以把洋葱切两半，泡水里待一会儿，除此之外，更有效的方法是，让别人替你切，哈哈哈，绝对不会辣到流眼泪！
3.洋葱丁入盘，加入白糖，米醋，生抽，蚝油，香油拌匀，再把花生米放进去，稍微拌一下即可，喜欢的话，还可以加点(繁：點)绿色的辣椒丁建议拌《pinyin：bàn》的时候，不要再放盐了，花生米一定得凉透了才脆，现吃现拌最好。
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