连云港gǎng 中考体育成绩什么时候查询

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中考体育需要注意什么？

我们这里的中考体育测试男生1000米，女生800米，还有立定跳远，对大部分学生来说，800米和1000米是是一项比较恐惧的项目，由于消耗能量比较大，更需要比较好的意志力才能跑完全程，要想取得好的成绩，还需要平时的刻苦锻炼，那么中考体育应该注意哪些方面呢？

首先考前一周运动量不要过大，因为定项目练习，平时练习运动量一定很大，所以考前一周属于超量恢复阶段，立定跳远练习动作就可以（yǐ）了，不要太过用力澳门博彩，800米和1000米也要适当的跑跑，保持好体力就行。

其次cì 考前要休息好，大部分学生心理素质较差，考前过度紧张，造世界杯成吃不好睡不好，导致临场发挥不好，要放松心态，把考试看成一次训练，把自己最好的成绩发挥出来。

再次考前要搭配好饮食，补充好足够能量，保障跑步时有足够的能量来源。

第四跑步【世界杯读：bù】时穿舒适的鞋子，最好穿运动短裤背心，舒适适合运动。

希望这些对快要考澳门永利试的孩子们有所帮助，祝孩子们都能取得好成{pinyin：chéng}绩！

我不知道什么时候出来，但是今年，可以通过你的建档号之类的上网查询，就是上次填志愿的那个网站，而且只有知道你的密码的人才可以看到，这些东西报考指南上都有的