每天喝杏【pinyin：xìng】仁露

纯奶，酸奶都不怎么爱喝，挺喜欢杏仁露的，但是杏仁露能不能多喝？谢邀！回答:纯奶，酸奶，杏仁露，它们各有各的营养，因人而异，每个人的生理机能都不同，消化吸收也都不一样，量力而行，再好的东西都要有个量，适量是最好的，喜欢喝什么就喝了

纯奶，酸奶都不怎么爱喝，挺喜欢杏仁露的，但是杏仁露能不能多喝？

谢邀！回答:纯奶，酸奶，杏仁露，它们各有各的营养，因人而异，每个人的生理机能都不同，消化吸收也都不一样，量力而行，再好的东西都要有个量，适量是最好的，喜欢喝什么就喝了。谢谢！

杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险

杏仁露还有美容功效，能促进皮肤幸运飞艇红{繁体：紅}润光洁。相关人群一般人都可食用。糖尿病人忌用

制作指导有些杏仁露含糖量过高，不宜大量饮用，特别是糖尿病患者不宜饮用。冬季加热饮用可祛寒，口感更宜人。杏仁露大多为易拉罐装，带包装加热要注意控制时间和温度，以免温度过高发生意外，最好以开水烫热