原味酸奶适合糖尿病【读：bìng】的人用吗

糖尿病能喝原味酸奶吗？糖尿病人非常适合吃原味酸奶。一般我们所说的糖尿病，是二型，就是胰岛素分泌相对不足。多见于肥胖者。所以治疗首位的就是饮食的控制。为的是严格控制一天糖分摄入的总量。血糖控制不理想，还要用药物控制

糖尿病能喝原味酸奶吗？

一般我们所说的糖尿病，是二型，就是胰岛素分泌相对不足。多见于肥胖者。所以治疗首位的开云体育就【读：jiù】是饮食的控制。为的是严格控制一天糖分摄入的总量。血糖控制不理想，还要用药物控制

酸奶是牛奶通过利用乳酸菌发酵而来，由于抑制腐败菌的繁殖，所以调整肠道菌群作用非常好幸运飞艇。人本来，进入中、老年后，钙质的流失就很多，又有糖尿病的捣乱，缺钙问题不容忽视。骨质疏松到甚至骨折的情况十分常见，所以补钙是糖尿病所必需的。酸奶不但降解了部分乳糖和脂肪，而且可溶性钙的含量更多了，对钙的补充意义重大。这些都对我们[繁体：們]身体很有帮助

所以，糖尿病人非常适合澳门新葡京吃酸奶。当然，应尽量挑选糖含量少《读：shǎo》的酸奶。服用方法糖年病人宜在早餐或晚上睡前食用。

糖尿病可以喝酸奶吗？

事实上，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵而成，不仅富含丰富的蛋白质、脂质和矿物质等多种营养元素，其中的乳酸还有助于延缓胃排空，对保持餐后血糖的稳定有帮助。因此也可以说酸奶是适合糖尿病病人的理想食物。

但，值得我澳门永利们注意的是，在酸奶制作的过程中，为了丰富其[练：qí]口感，往往还会往里添加糖等其他成分。因此，建议糖尿病患者在选择酸奶时一定要注意其成份含量，尽可能挑选低脂低糖的酸奶，且建议最好在两餐之间饮用酸奶以预防饥饿，或者随着正餐适量食用。不过，酸奶虽好，也不建议过量食用，以免过犹不及。根据中国局面膳食指南建议，我们每天喝酸奶200-300ml为宜。

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