全{pinyin：quán}身祛湿排毒能去口臭吗

体内湿气重，有口臭该怎么办？谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~体内湿气重，有口臭大多是因为饮食、不注意口腔的清洁卫生、心理以及不良生活习惯导致的。所以在这里，就要提醒大家需要注意这些方面了，这样口臭才会慢慢去除

体内湿气重，有口臭该怎么办？

谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~

体《繁：體》内湿气重，有口臭大多是因为饮食、不注意口腔的清洁卫生、心理以及不良生活习惯导致的。所以在这(繁：這)里，就要提醒大家需要注意这些方面了，这样口臭才会慢慢去除。至于怎么做，可以看看以下分享：

澳门巴黎人1、多{pinyin：duō}运动

湿气重的人需要通【pinyin：tōng】过多运动出汗，进而促进身体的血液yè 循环和新陈代谢，以此排出体内多余的湿气《繁：氣》，缓解口臭的形成。

极速赛车/北京赛车2、饮《繁：飲》食需清淡

如果经常(读：cháng)吃凉性、生冷或者刺激性太《pinyin：tài》大的食物，很容易造成肠胃不适，导致体内湿气过重，所以建议大家要均衡饮食，荤素搭配。当然，多喝红豆薏米粥，可以消水肿、健脾益胃、去湿《繁体：溼》气、调节肠胃。

3、别熬夜，按时睡觉

每天晚上十一点到凌晨两点，是身体排毒最好的时间段。而且晚上十一点之后睡澳门伦敦人觉的都叫熬夜晚睡了，即使白天补一天的觉也是补不回来的，只能是无用功。所以建议大家还是早点睡觉，别熬夜{yè}。

4、注澳门巴黎人意（pinyin：yì）口腔的清洁卫生

口臭的很大一部分原因在于没有在平时注意自己澳门永利的口腔清洁卫生，饭后不漱口，早起或者睡前不刷牙等等。要想保持口腔的干净以及口气的清新，刷牙和漱口是少不了的，大家需要保持饭后漱口，早晚刷牙，而且刷牙要遵从[cóng]“巴氏刷牙法”。

最后，日常保(读：bǎo)持口气清新，可以多喝茶和嚼口香糖~