解决孕妇胃酸小(拼音：xiǎo)妙招

孕妇到晚上就胃酸吐怎么缓解？胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃

孕妇到晚上就胃酸吐怎么缓解？

胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃

此外最好是食用煮花生或者煮花生开云体育，而要避炒制的花生。每天饭后吃十几粒花生米，对胃酸的合成《chéng》和抑制有良好的作用。

孕妈妈妊娠反应胃酸过多，如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物【wù】，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物{读：wù}质。不过，由于个体体质的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多(pinyin：duō)，请先食用后根据自身反应继续哦。

作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为[拼音：wèi]孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致澳门伦敦人胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了哦。

有丰富生活经验且了解化学的人都知道，蛋壳93％的成分都是碳酸钙，它澳门银河可以和胃酸反应，生成对人体无害的无机物，从而减少胃酸含量。同时蛋壳的粉末还可以覆盖在胃内壁的炎症或溃（繁：潰）疡表面，起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中的其他成分如碳酸镁、磷酸钙及磷酸镁等物质也是对身体有利的

如何操作：将新鲜鸡娱乐城蛋壳洗净后敲碎(拼音：suì)，然后放在铁锅中以文火炒至微黄色，然后起锅冷却后研磨成细末，越细越好哦。每日三次，以白开水送服，每次3-5克。胃酸过多症状缓解后可以适度减轻频次和用量，直至恢复正常

蔬菜方面胃酸过多的孕妇可以多吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。在挑选方面，以两头大小均匀且颜色深红的红萝卜为佳

红萝《繁体：蘿》卜可以洗净后过一遍淡盐【yán】水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。注意榨汁食用会减少缓解作用

说完吃的，再来说说喝的方面。曾经网上有说法称，喝牛奶可以应对胃酸过多的症状。其实这是误传，胃酸过(繁：幸运飞艇過)多的人不宜多喝牛奶

其实牛奶中和胃酸之说是对的，但这只是昙花一现【xiàn】。一般在饮用牛奶20分钟后，牛奶会刺激胃泌激素的分泌，反而会释放出《繁体：齣》更多胃酸，加重症状。正确的做法是，孕妇如果感觉胃酸过多，可以适当饮用苏打水缓解，另外要完全避免可乐等含糖的（pinyin：de）酸性饮料哦