6-7个月大的宝宝，吃哪些辅食比较好？6个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。宝宝的辅食中应当考虑主食的量，即碳水化合物的量。至少应该占每次喂养量的一半，如果碳水化合物的量不足，就会影响宝宝体重的增长
6-7个月大的宝宝，吃哪些辅食比较好？
6个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。宝宝的辅食中应当考虑主食的量，即碳水化合物的量。至少应该占每次喂养量的一半，如果碳水化合物的量不足，就会影响宝宝体重的增长。宝宝的主食可以是米粉、米粥或者面条，添加的过程也应该是由稀到稠还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄、蔬菜泥、水果(guǒ)泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼《练：jué》能力，促进牙齿和颌骨的发育。
在辅食上还可以增（pinyin：zēng）加一些鱼类[繁体：類]，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的[读：de]鱼。
在喂养过程中由少量开始，逐渐增多。当[繁：當]孩子愿意吃并能正常(读：cháng)消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。要注意卫生，婴儿餐具要[拼音：yào]固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒
喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要(yào)先在自己的嘴(pinyin：zuǐ)里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很（拼音：hěn）容易把疾病传染给孩子。
推荐几款适合6-7个月大的宝宝的辅食，妈妈们可以在家[繁：傢]尝试一《读：yī》下，亲自动手给宝宝做些美味佳肴吧~~
菜末五wǔ 倍粥
准备食材《读：cái》：免洗大米、菠菜
制作方法：将菠菜清净；大米装入食品密封袋，用擀面杖将大米压碎；水和大米碎按5：1的比{拼音：bǐ}例放入锅中，大火熬煮，锅开后转小火；另起一锅，加水，水[shuǐ]开后焯烫菠菜1～2分钟，捞出浸干；将[繁体：將]菠菜放入料理机，搅拌成泥状；大米碎熬至软烂关火；盛出宝宝吃的量；将适量菠菜泥加入大米粥即可。
南瓜{guā}米饭
准备食材：南瓜《读：guā》、大米
制作方法：食(读：shí)材清洗干净，南瓜削皮切块备用；将[繁：將]大米、南瓜块放入电饭锅中[zhōng]，加适量水加热即可。
甜香水果(guǒ)粥
准备食(pinyin：shí)材：大米、苹果、猕猴桃、香蕉、梨 、草莓
制作方法：将各种食材洗净备用；大米放入锅中，倒适量开水【拼音：shuǐ】，大火煮开后调为小火熬煮；苹果和梨削皮，切成碎末状，待大米熬至开花时放入；香蕉、猕猴桃、草莓切成碎{拼音：suì}块状，待粥熬至黏稠时，放《读：fàng》入锅中，关火，焖10分钟即可。
蛋(dàn)黄泥
蛋黄泥原料：鸡蛋《dàn》1个
做法《拼音：fǎ》：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水(pinyin：shuǐ)或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐（pinyin：zhú）渐缺失的铁，蛋[读：dàn]黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易[yì]被机体吸收和利用。
牛（pinyin：niú）奶红薯泥
原料：红薯（pinyin：shǔ）1块，奶粉1勺
做法：将红薯(马铃[繁体：鈴]薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶{pinyin：nǎi}粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
鸡汤南瓜[练：guā]泥
鸡汤南（拼音：nán）瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡{读：pào}半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成[练：chéng]泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉【拼音：diào】，将鸡汤倒入南（拼音：nán）瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南(pinyin：nán)瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰fēng 富。
肉末茄泥【读：ní】
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少(澳门金沙读：shǎo)许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和hé 盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横澳门新葡京切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌{繁体：醃}好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效《xiào》：利于小儿补充钙质。
肉末（pinyin：mò）粥
原料：新鲜(繁：鮮)猪肉
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂[繁：爛]成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面《繁：麪》条中煮沸后食用。
香蕉粥
原世界杯料liào ：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生《pinyin：shēng》素和糖分fēn 、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
牛[练：niú]奶蛋黄米汤粥
原料：米汤半小【练：xiǎo】碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在{拼音：zài}烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄[huáng]、米汤，调匀即可。
功效：富含（pinyin：hán）蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小[读：xiǎo]儿生《pinyin：shēng》长和大脑发育有好处。
鲜玉【拼音：yù】米糊
原料{拼音：liào}：新鲜玉米半个
做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉(读：yù)米汁澳门巴黎人过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能极速赛车/北京赛车提高人体免疫力，增强脑细胞活动《繁：動》，健康益智。
南nán 瓜豆腐泥
食材：南瓜小一块，豆腐一块(kuài)。
1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状《繁体：狀》。
2、豆腐切成【读：chéng】小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即(读：jí)可。
功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化[读：huà]，非常适合婴儿（繁：兒）食用。
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