喝《练：hē》碳酸饮料上瘾怎么戒

有的人为什么会对喝饮料上瘾呢？这确实是普遍存在的一个问题，喜欢喝饮料的人太多了。街边巷口的生意最好的就是卖各种饮品的，说明市场很大。我小孙子今年四岁了，不喜欢喝白开水，就喜欢喝优乐乳，娃哈哈，乳酸菌，旺仔牛奶之类的东西

有的人为什么会对喝饮料上瘾呢？

这确实是普遍存在的一个问题，喜欢喝饮料的人太多了。街边巷口的生意最好的就是卖各种饮品的，说明市场很大。

我小孙子今年四岁了，不《练：bù》喜欢喝白开水，就喜欢喝优乐乳，娃哈哈，极速赛车/北京赛车乳酸菌，旺仔牛奶之类的东西。我们老年人疼爱孩子，平时都是要什么买什么，老挨儿媳妇批评。想想确实也对，小孩不喝白开水，都喝这些东西对省体肯定不好。为了迎合孩子，里面都是添加剂，味道好。

还有一些中学生大学生上班族的，喜欢喝奶茶，说白了，都是味道上的刺澳门金沙激，上瘾了，其实对身体（繁体：體）都没好处的！

像我们上了年纪，真的就是保温杯里泡枸杞了，最多也是是傍晚偶尔喝点小酒。到我们这个年龄就知道，还是白开水最有味道！

说说我自己的亲身经历吧，我以前是很瘦的，维持了好多年的94斤。之前很多年一直收入很少，过得很拮据。一直到快30岁的时候自己开始创业，最初收入好一些了，那个时候也没有像别人那样开始大吃大喝的去消费。

唯一的增加的爱好就是每天喝可乐，最大桶的可乐2.5升的，每天喝一桶[tǒng]，基本上不再喝{拼音：hē}水了，那个时候最喜欢喝可乐，5块钱一桶很容易就满足了。

整整喝了半年的时间，我的体重澳门巴黎人增加了30斤。一直到最后再喝一点可乐，整个人和胃都会很不舒服，然后就彻底的把可乐戒掉了。之后的很多年，一直到现在十几年了，很少在喝可{拼音：kě}乐，有的时候家里打开一大桶，可能半个月也喝不完。主要也都是做菜用了。

可乐具体有什么危害我也不知道，但是天天喝肯定对身体不好。像现幸运飞艇在偶尔只有在夏天的时候，隔个三天5天(tiān)的喝那么一杯。

那时候也算吸取了个教训，再喜欢的东西也有个度，没有节制的世界杯话，很容易就够了。后半辈子基本上《读：shàng》都不再喜欢了。后来遇到再喜欢吃的东西，喜欢喝的饮料也好，都会适量，保持个新鲜度，不会一次吃够了。