剖腹产月子{zi}菜谱大全

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？一、剖腹产产后吃什么：剖腹产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体造成较大的伤害。因此，剖腹产的产妇在产后恢复会比正常分娩者慢些

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？

一、剖腹产产后吃什么：

剖腹产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体造成较大的(de)伤害。因此，剖腹产的产(繁体：產)妇在产后恢复会比正常分娩者慢些。

剖腹产后因有伤口，同[拼音：tóng]时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠蠕动缓慢，易有便秘[繁：祕]倾向（繁体：嚮）。

产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠蠕动，排气后才可进食，刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物逐渐过渡到固体食物。

在手术后，可让产妇先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而减缓[繁体：緩]蠕动的《读：de》胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气作为可以开始进食的标志。

附{拼音：fù}：萝卜汤的做法

原《练：yuán》料：

萝卜500克、筒子骨[读：gǔ]400克、盐1克、姜2克。

做法(读：fǎ)：

1.将萝卜去外皮，切[读：qiè]成块筒子骨洗净剁碎后放入开水中汆去血（pinyin：xuè）水，姜切（pinyin：qiè）成片。

2.将上述[shù]材料先放入锅内过熟(读：shú)后[繁：後]，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。

作澳门新葡京用(读：yòng)：

萝卜汤具有增强肠《繁：腸》胃蠕动，促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

贴心小护月嫂提【练：tí】醒产妇注意：只喝汤。

术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、澳门巴黎人鱼汤、肉汤等流质食物为主，分{fēn}6～8次进食。

在术后第2天，可吃些稀、软、烂的半流质食(读：shí)物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹，烂《繁体：爛》面、烂饭等，每天吃4～5次，保证摄入量充足。

术后第3天就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉类150～200克、鸡蛋2～3个、蔬菜和水果500～1000克、植物油yóu 30克左右，这样就能有效保证乳母和新生儿的营[繁：營]养(繁：養)充足了。

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二、剖【极速赛车/北京赛车pinyin：pōu】腹产后饮食禁忌：

(1)剖腹产后一周内禁食蛋类及牛{niú}奶，以免胀气。

(2)避免油腻的食物《读：wù》。

(3)避免吃含深色素的食物，以免疤痕(hén)颜色加深。

(4)避免咖啡、茶、辣椒《pinyin：jiāo》、酒等刺激性食物。

(5)一周后可开始《练：shǐ》摄入鱼、鲜奶、鸡蛋、肉类（繁：類）等高蛋白质食{shí}物，以帮助组织修复。

(6)传统观念认为产妇不宜喝水，否【读：fǒu】则日后会肚大难消，这时必须多补充膳食纤维[繁体：維]，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预《繁体：預》防便秘。

(7)因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食《拼音：shí》物补血。

(8)40天澳门永利内禁食生冷类食物，如大白菜、白萝卜、西xī 瓜等。

三、剖腹产后三【读：sān】周补身计划：

1、第一周：以清除【读：chú】恶露、促进伤口愈合为主

(1)最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类进补，但是shì 不可加酒。

(2)猪肝有助于排恶[繁体：惡]露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

(3)甜点也可以{拼音：yǐ}帮助排除恶露。

(4)子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收[shōu]缩、改善便秘。

(5)鱼、维澳门永利生素C有助伤口愈[繁体：癒]合。

(6)药{繁体：藥}膳食补可选用黄芪、枸杞、红枣等。

2、第二周：以防治（拼音：zhì）腰酸背痛为主

食物部分与第一周相同，药膳部分则改用(pinyin：yòng)杜仲。

3、第三周：开始进补(bǔ)

(1)膳食【拼音：shí】可开始使用酒作辅料。

(2)食物部分与第一周相同，可以增加一些热量，如食用【拼音：yòng】鸡肉、排骨、猪（繁体：豬）蹄《读：tí》等。

(3)口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼(繁体：魚)汤。

(4)药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日{rì}用)等中药材。