身上的肉很松怎么办。怎样才能把肉弄紧一点看起来有弹性，而不是像一堆死肉松松的。特别是脸上的肉很松？平常多做按摩训练有助于燃烧脂肪，脂肪少了，肉看起来就会结实些下巴连脖子处的肉为何越来越松弛？怎么改善？颈部的肌肉松弛是胶原蛋白流失严重的表现，需要补充完全蛋白粉维生素c钙镁片来补充身在何处，身体组织的胶原蛋白，皮肤才可以恢复弹性
身上的肉很松怎么办。怎样才能把肉弄紧一点看起来有弹性，而不是像一堆死肉松松的。特别是脸上的肉很松？
平常多做按摩训练有助于燃烧脂肪，脂肪少了，肉看起来就会结实些下巴连脖子处的肉为何越来越松弛？怎么改善？
颈部的肌肉松弛是胶原蛋白流失严重的表现，需要补充完全蛋白粉维生素c钙镁片来补充身在何处，身体组织的胶原蛋白，皮肤才可以恢复弹性。胶原蛋白就好比我们建房子用的砖头之间的水《pinyin：shuǐ》泥，把(读：bǎ)肌肉细胞粘合起来，形成结缔组织，让肌肤更加紧致有弹《繁体：彈》性。
脸上跟脖子上的肉多，怎么办？
瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你:1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟然后再努力地瘪起嘴，也是要坚澳门新葡京持10秒钟。这样时间长了就可以减少(读：shǎo)脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地(读：dì)向上送，坚持上10秒钟然后收《练：shōu》回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移澳门新葡京动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以（pinyin：yǐ）了。
4、同时也可以采取按摩的方(读：fāng)式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法《练：fǎ》，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦: (1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。 (2)、揉按《pinyin：àn》面颊:手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟(繁：鈡)左右。 (3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右
(4)、轻托脸部:双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 (5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦: (1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有[yǒu澳门博彩]去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 (2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。 试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦!希望对你也有所帮助
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