脸上没肉怎样《繁：樣》才能饱满

减肥后皮肤松弛怎么办？精盐：紧致肌肤精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润

减肥后皮肤松弛怎么办？

精盐：紧致肌肤

精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤的新陈代谢，减少(澳门金沙拼音：shǎo)皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。

把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一{读：yī}下，然后小心地涂在【练：zài】皮肤表面，为了配合效果，还可以[pinyin：yǐ]在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。

白bái 开水幸运飞艇：激活细胞再生性

白开水可以激活肌肤表皮细胞的再生{读：shēng}性，让皮肤在短时间内恢复弹性，所以喝白开水是基础！不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大【dà】量的糖分(pinyin：fēn)，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。

每天清晨一杯白开水，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不[拼音：bù]要少于2000毫升，吃饭前喝水《shuǐ》还可以控制食欲，效果更好《pinyin：hǎo》。

热水澡{练：z亚博体育ǎo}：促进皮肤弹性

热胀冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高[拼音：gāo]，身体里被带走的热量也就越大，不仅能够达到瘦身的效果，细胞的《de》充分呼吸和扩张，还能够使皮(读：pí)肤更加紧致有弹性哟。

温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水（pinyin：shuǐ）温不感烫手为(繁：爲)宜)在颈部、腹部、腋窝、大腿根部这些易松弛的地方擦拭5～10分钟。早晚各一次最佳。

毛巾：修复局部[拼音：bù]皮肤

不要小看毛巾的【de】作用，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是减肥后最早侵袭的地方。小编向你特别推荐一{读：yī}套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。

将毛巾包成一【yī】团如一个圆球，夹在脖子和下颚之间。用力(pinyin：lì)挤压毛巾球10次，每次压动作维（繁：維）持8秒。

澳门伦敦人维《繁：維》生素：促成肌肤胶原

减肥澳门新葡京和保持肌肤弹性实际上说起来有点矛盾，一边要甩掉皮肤下面的【pinyin：de】脂肪，一边还有保持皮脂含量。而维生素A可以很好地把这两方面结合，它可以有效地阻止皮质溢出，增加肌肤弹性。

胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、蛋黄以及奶、动物肝脏等。